文科生每天一定要花多久背書 高中文科怎么學(xué)好

高中六點(diǎn)下課，七點(diǎn)晚自習(xí)，中間一小時(shí)，不吃晚飯拿來背書完全可以，一邊背一邊吃點(diǎn)面包酸奶燕麥就可以了，你總不可能又想考好又想吃好過好的。

高中文科怎么高效背誦

1.高中在最佳的時(shí)間進(jìn)行背誦

個(gè)同學(xué)們在背誦時(shí)要遵從大腦的規(guī)律進(jìn)行記憶。記憶的第一個(gè)高峰一般在：早晨起床后，此時(shí)大腦已經(jīng)有了充足的休息，這時(shí)候進(jìn)行背誦既對前一天的知識有重新的總結(jié)，也對學(xué)習(xí)知識印象比較清晰；第二個(gè)高峰一般在上午8-10點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候的精力比較旺盛，學(xué)習(xí)知識也容易消化；第三個(gè)高峰一般是18-20點(diǎn)；第四個(gè)高峰是睡前一小時(shí)。同學(xué)們根據(jù)最佳記憶時(shí)間可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整好個(gè)人習(xí)慣，安排好需要記憶的內(nèi)容。一些短的時(shí)間，可以用來背英語單詞、歷史年代等偏重記憶的內(nèi)容，而比較長的時(shí)間可以用來復(fù)習(xí)民法、刑法、馬原、閱讀理解等偏重于理解的科目。

2.高中在理解的基礎(chǔ)上背誦

高中同學(xué)們在正式背誦前，可以先把這些知識點(diǎn)的邏輯捋順，背誦的難度就會降低。理解是記憶的基礎(chǔ)，只有理解記憶才能牢記。同學(xué)們要做到理解和背誦效果相結(jié)合，加深記憶的印象。

3.找到線索，有效背誦

我們可以把記憶的內(nèi)容整理成“思維導(dǎo)圖”，然后再把知識點(diǎn)進(jìn)行串聯(lián)。例如在背誦過程中把課本上的一級、二級標(biāo)題梳理出來，進(jìn)行優(yōu)先背誦，之后再記憶大標(biāo)題下面具體的知識點(diǎn)。這樣我們不僅可以記住具體的知識點(diǎn)，還能把知識點(diǎn)關(guān)聯(lián)到一起，由點(diǎn)及面，讓復(fù)習(xí)內(nèi)容更加條理化。

4.高中用點(diǎn)滴時(shí)間背誦

高中同學(xué)們一旦學(xué)習(xí)很長一段時(shí)間后，大腦就會產(chǎn)生疲勞，它所帶來的直接后果就是降低學(xué)習(xí)效率，破壞了學(xué)習(xí)的心態(tài)。然而用零碎的時(shí)間學(xué)習(xí)，不會使大腦疲勞，也能提高復(fù)習(xí)效果，同時(shí)也可以從一定程度上緩解腦神經(jīng)細(xì)胞疲勞，讓大腦得到休息，利用零碎時(shí)間學(xué)習(xí)的秘訣就是－重視和堅(jiān)持。

高中一般來說，每門學(xué)科的記憶時(shí)間在1-2小時(shí)左右比較合適，在記另一門學(xué)科時(shí)，中間最好休息5-15分鐘，這樣即可減少前攝、倒攝抑制，又可使大腦得到適當(dāng)休息，從而提高學(xué)習(xí)效率。

高中文科怎么學(xué)習(xí)

一、高中善于抓重點(diǎn)知識

高中文科類的知識，內(nèi)容比較多，如果全部下一樣功夫，可能會很費(fèi)力，而且學(xué)習(xí)效果也不理想。學(xué)好文科類的知識，需要全面了解課本知識，不遺漏知識點(diǎn)，這是基本功，需要下一些功夫。學(xué)好文科，不僅要全面，而且還需要善于抓重點(diǎn)，抓住教材核心知識點(diǎn)，關(guān)注可能考到的重點(diǎn)知識，進(jìn)行強(qiáng)化記憶?？梢躁P(guān)注高考試題，特別是最近幾年高考，了解高考出題特點(diǎn)，注意考查的知識范圍和角度，抓住考查的方向，學(xué)會對學(xué)習(xí)的知識進(jìn)行整理和篩選，在全面復(fù)習(xí)基礎(chǔ)上，學(xué)透核心知識內(nèi)容。

二、高中善于寫知識提綱

高中學(xué)好文科類知識，需要善于寫知識提綱，進(jìn)行巧歸納，學(xué)會整理知識內(nèi)容，把教材知識進(jìn)行穿針引線，形成自己的知識網(wǎng)絡(luò)。在學(xué)習(xí)過程中，要親自去整理和書寫，根據(jù)自己的思路，選準(zhǔn)角度進(jìn)行多維反思，善于總結(jié)，尋找知識之間的內(nèi)在聯(lián)系，注意教材的知識邏輯，形成自己的思維導(dǎo)圖，牢記于心，隨時(shí)可以進(jìn)行調(diào)用。學(xué)習(xí)文科內(nèi)容，貴在綱舉目張，學(xué)會抓關(guān)鍵，善于找思路，依據(jù)特定線索，進(jìn)行反思總結(jié)，制作出自己的思維圖譜，宏觀構(gòu)架知識內(nèi)容，做到胸有成局。