20223蘭州中小學(xué)什么時(shí)候放寒假 寒假放假時(shí)間

2023年蘭州中小學(xué)寒假放假時(shí)間：寒假時(shí)間為2023年1月11日至2月28日，春季學(xué)期開(kāi)學(xué)時(shí)間為3月1日。職業(yè)學(xué)校放假時(shí)間可參照?qǐng)?zhí)行。寒假期間普通高中學(xué)校高三年級(jí)補(bǔ)課原則上不得超過(guò)兩周。

2023年蘭州中小學(xué)寒假放假時(shí)間

具體寒假放假時(shí)間為全市中小學(xué)、幼兒園于2020年12月31日至2023年1月10日期間結(jié)束本學(xué)期工作，寒假時(shí)間為2023年1月11日至2月28日，春季學(xué)期開(kāi)學(xué)時(shí)間為3月1日。職業(yè)學(xué)校放假時(shí)間可參照?qǐng)?zhí)行。寒假期間普通高中學(xué)校高三年級(jí)補(bǔ)課原則上不得超過(guò)兩周。

蘭州中小學(xué)生寒假注意事項(xiàng)

青少年單純性近視眼發(fā)生發(fā)展的根本原因是過(guò)多視近造成的。限制過(guò)度視近是預(yù)防近視的關(guān)鍵。要掌握科學(xué)用眼的知識(shí)和方法，糾正不正確的閱讀、寫(xiě)字姿勢(shì)，控制近距離用眼時(shí)間，保證良好的照明環(huán)境，每隔1小時(shí)向遠(yuǎn)處眺望10分鐘。

要保證充足的睡眠時(shí)間，如果休息時(shí)間不足，眼睛始終處于疲勞狀態(tài)，也容易發(fā)生近視。同時(shí)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以鍛煉眼肌，增強(qiáng)眼晶體的調(diào)節(jié)能力，加快血液循環(huán)，有利于眼球的血液供應(yīng)。

要盡量減少手機(jī)和電腦的使用，長(zhǎng)時(shí)間注視電子屏幕會(huì)引起視疲勞，導(dǎo)致視力迅速下降以及干眼癥等。

蘭州中小學(xué)生寒假數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃

重視課本，這是學(xué)好數(shù)學(xué)，也是提高數(shù)學(xué)成績(jī)第一位，要把數(shù)學(xué)書(shū)上例題和課后練習(xí)題作會(huì)，一定要搞清所出題目用意，最好準(zhǔn)備一個(gè)改錯(cuò)本，在本上把錯(cuò)典型題仔細(xì)分析一下，爭(zhēng)取解決一道題相當(dāng)于解決一類題。

還有，要多問(wèn)，上課一定要跟著老師走，老師要求干什么就干什么，作業(yè)方面，要學(xué)會(huì)挑著做，如果把書(shū)上題，老師補(bǔ)充內(nèi)容理解了，數(shù)學(xué)方面最后會(huì)有一個(gè)好成績(jī)。