中專生如何克服自卑心理

調(diào)整心態(tài)、提升自己、多參加活動(dòng)。很多中專生因外界的不良因素受到干擾，總覺(jué)得自己是不是真的很差勁，會(huì)認(rèn)為同學(xué)們不喜歡她。其實(shí)，越是有這種心理，越要調(diào)整好自己的心態(tài)，畢竟每個(gè)人所擅長(zhǎng)的領(lǐng)域都不一樣，有的人文化成績(jī)很好，但是實(shí)踐能力較差。

中專生如何克服自卑心理

一、調(diào)整心態(tài)

很多中專生因外界的不良因素受到干擾，總覺(jué)得自己是不是真的很差勁，會(huì)認(rèn)為同學(xué)們不喜歡她。其實(shí)，越是有這種心理，越要調(diào)整好自己的心態(tài)，畢竟每個(gè)人所擅長(zhǎng)的領(lǐng)域都不一樣，有的人文化成績(jī)很好，但是實(shí)踐能力較差。當(dāng)自己自卑時(shí)，就告訴自己只要是走適合自己的路，總會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。

二、提升自己

在學(xué)校的三年時(shí)光，說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，說(shuō)短不短，同學(xué)們?cè)趯W(xué)校應(yīng)該把能考的證都考了，并且可以通過(guò)單招、對(duì)口高考等升學(xué)途徑提升學(xué)歷，提升學(xué)歷的過(guò)程中，自己的生活得到充實(shí)，內(nèi)心也有知識(shí)，便會(huì)慢慢的變得自信了。也只有在不斷激發(fā)自己的潛能，才能發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，從而樹立正確的三觀，避免過(guò)度自卑心理。

三、參與社團(tuán)活動(dòng)

學(xué)生在學(xué)校要多參與社團(tuán)活動(dòng)，可以根據(jù)自己的喜好去參加社團(tuán)，更加有利于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)所在，比如參加攝影、武術(shù)、演講等社團(tuán)。參加社團(tuán)既可以拓展自己的興趣、也可以因此找到志同道合的朋友。一起規(guī)劃好時(shí)間，制定一些學(xué)習(xí)計(jì)劃、生活計(jì)劃，做自己想做的事情，只要自己生活得到充實(shí)，自卑程度則會(huì)慢慢降低。

中專生如何調(diào)整心態(tài)

1、正確認(rèn)識(shí)自己 提高自我評(píng)價(jià)

自卑的人往往注重接受別人對(duì)他的低估評(píng)價(jià)，而不愿接受別人的高估評(píng)價(jià)。在與他人比較時(shí)，也多半喜歡拿自己的短處與他人的長(zhǎng)處相比。越比越覺(jué)得自己不如別人，越比越泄氣，自然產(chǎn)生自卑感。其實(shí)，我們每個(gè)人都有各自的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

因此，有自卑心理的人，首先要正確認(rèn)識(shí)自己，提高自我評(píng)價(jià)，要經(jīng)?；貞涀约旱拈L(zhǎng)處和自己經(jīng)過(guò)努力做成功了的事例；要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，肯定自己，以此激發(fā)自己的自信心，不要因?yàn)橛捎谧约耗承┤秉c(diǎn)的存在而把自己看得一無(wú)是處，不能因?yàn)橐淮问《云湃J(rèn)為自己什么都干不了。

2、善于自我滿足 消除自卑心理

自卑的人一般都比較敏感脆弱，經(jīng)不起挫折打擊。一旦遭受挫折，就很容易意志消沉，增強(qiáng)自卑感。因此，凡事應(yīng)不懷奢望，要善于自我滿足，知足常樂(lè)，無(wú)論生活、工作或?qū)W習(xí)，目標(biāo)都不要定得過(guò)高，這樣，就容易達(dá)到目標(biāo)，避免挫折的發(fā)生。

必須明白和做到：努力的目的是完成自己的既定目標(biāo)，而不是為了打敗別人。而每次取得的成功體驗(yàn)，都是對(duì)自己的一種激勵(lì)，是十分有利于恢復(fù)自信心的。