中考前的家長(zhǎng)能做些什么

中考前的時(shí)間對(duì)孩子中考成績(jī)來(lái)說(shuō)不會(huì)起決定性的提升作用，但會(huì)起到?jīng)Q定性的下滑作用，如果這段時(shí)間家庭變故較大，孩子的情緒波動(dòng)很大，極有可能會(huì)影響孩子的中考狀態(tài)進(jìn)而影響孩子的成績(jī)。所以這段時(shí)間家長(zhǎng)要做的事情，盡可能把心態(tài)放平穩(wěn)。

中考前家長(zhǎng)注意事項(xiàng)

1、要求家長(zhǎng)把心態(tài)放平穩(wěn)，并不是說(shuō)要家長(zhǎng)對(duì)孩子無(wú)欲無(wú)求沒(méi)有任何督促。很多時(shí)候平穩(wěn)心態(tài)的問(wèn)題被家長(zhǎng)所接受，都清楚好心態(tài)對(duì)孩子學(xué)習(xí)的影響，可是孩子如果出現(xiàn)放松或者驕傲的情緒，家長(zhǎng)也要及時(shí)的幫孩子糾正。如果孩子有學(xué)習(xí)壓力，家長(zhǎng)還要及時(shí)的與孩子溝通，解決掉孩子的心理包袱，讓孩子真正的輕裝上任，而不能放之任之。

2、盡最大可能的改善孩子的生活條件，但不是讓孩子養(yǎng)尊處優(yōu)無(wú)所事事。學(xué)習(xí)是非常煩累的腦力勞動(dòng)，是非常消耗營(yíng)養(yǎng)的，孩子備考的這段時(shí)間，可以適度地給孩子調(diào)換口味注意營(yíng)養(yǎng)搭配合理飲食。期間最重要的問(wèn)題就是要注意孩子的健康，防止孩子因?yàn)榻】祮?wèn)題導(dǎo)致耽誤學(xué)習(xí)甚至影響考試的問(wèn)題發(fā)生，身體好是高質(zhì)量備考的根本。

3、家長(zhǎng)要及時(shí)的與學(xué)校溝通，了解孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)。很多時(shí)候孩子在家里一個(gè)樣子，學(xué)校一個(gè)樣子，兩層皮的事情屢見(jiàn)不鮮?？上Ш芏嗉议L(zhǎng)與教師溝通的少，沒(méi)有及時(shí)第一時(shí)間掌握孩子的學(xué)習(xí)狀況，等到發(fā)現(xiàn)考試成績(jī)不好又為時(shí)晚矣。家校溝通是了解孩子最好的方式，但是很多家長(zhǎng)忙生意或者其它的事情，忽略了這個(gè)問(wèn)題。

中考前家長(zhǎng)需要做什么

1.幫助孩子調(diào)整好生物鐘，按時(shí)作息，一定不要“開(kāi)夜車”;中考期間早晨、中午都要有人按時(shí)叫醒孩子，以防誤點(diǎn)。

2.幫助孩子調(diào)整應(yīng)試心理?？记耙_(kāi)導(dǎo)孩子放下包袱，輕裝上陣;考試期間不要急于詢問(wèn)考試情況，而要安慰、疏導(dǎo)和鼓勵(lì)孩子迎接下一門。

3.夜間睡覺(jué)要注意防止孩子受涼，入睡前要引導(dǎo)考生情緒放松，一旦出現(xiàn)失眠也不要緊張，可安靜地臥床休息，以滿足第二天的考試要求。

4.注意孩子飲食衛(wèi)生，天熱以清淡一些為好，不要讓孩子吃生冷、油膩、刺激性食物，謹(jǐn)防鬧肚子和感冒、中暑等疾病。

5.提醒孩子帶全考試用品、防暑用品、手表、眼鏡等;出門前讓孩子檢查準(zhǔn)考證是否放在文具盒內(nèi)，文具是否帶全。

中考前家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做

1、注意營(yíng)造溫馨環(huán)境，不要制造焦慮氛圍

人是受環(huán)境影響很大的一種動(dòng)物，不同的環(huán)境氛圍會(huì)讓處于其間的人類有不同的心理狀態(tài)。如果家長(zhǎng)的心情非常緊張，甚至將這種緊張情緒發(fā)散出來(lái)，使本該是同學(xué)們休息調(diào)整的家庭空間變成另一個(gè)壓力來(lái)源，對(duì)孩子們來(lái)說(shuō)就不太好了。

家長(zhǎng)朋友們?cè)谶@段時(shí)間應(yīng)該保持平時(shí)的狀態(tài)，同時(shí)營(yíng)造溫馨環(huán)境，盡量避免夫妻爭(zhēng)吵、鄰里糾紛等影響家庭氛圍的事情。

2、注意不要說(shuō)出制造焦慮的話以及重復(fù)性語(yǔ)言

孩子們?cè)谶@段時(shí)間，心理狀態(tài)是比較敏感的，很多時(shí)候一些平常的話語(yǔ)都會(huì)帶給他們不良的影響。大家在和孩子們溝通的時(shí)候，要注意不僅僅是比較明顯的制造焦慮的話會(huì)影響孩子心情，比如說(shuō)“你必須得考上高中啊，我養(yǎng)你這么久得看到結(jié)果”“你看別人家的哥哥姐姐上次考得那么好，你可不能給我丟臉”。

一些平常甚至家常的話也會(huì)制造焦慮，比如說(shuō)“離考試還有幾天啊”“最近應(yīng)該不緊張了吧”“想好要考什么學(xué)校了嗎”。而這些話如果被重復(fù)多次的話，比如在吃飯休息的時(shí)候被家長(zhǎng)反復(fù)提及，孩子們的心理壓力會(huì)變大。

3、多說(shuō)鼓勵(lì)的話，相信孩子們

在這段時(shí)間，孩子們的知識(shí)掌握范圍其實(shí)基本固定，考察的更多的其實(shí)是心態(tài)，所以一定要對(duì)孩子們盡心鼓勵(lì)，要相信孩子們，要激發(fā)起他們的自信心和上進(jìn)心。

哪怕孩子的成績(jī)?cè)谶@段時(shí)間有一些波動(dòng)，也千萬(wàn)不要說(shuō)類似“這可怎么辦，你怎么回事，離考試只有這么點(diǎn)時(shí)間了，你還下降了”，這樣的話語(yǔ)只會(huì)打擊孩子們的信心，你可以對(duì)孩子說(shuō)“沒(méi)關(guān)系的，我相信你，你知識(shí)都掌握了，我相信你一定可以進(jìn)步的”“你很棒了孩子，我相信你可以的”。相信孩子，認(rèn)可孩子吧。