2023年天津中考體育測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)

2023年天津中考體育測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)：天津市教委近日發(fā)布做好2023年初中畢業(yè)升學(xué)體育考試工作的通知，2023年體育考試成績(jī)總分為40分，納入升學(xué)考試成績(jī)總分，面向全體初中畢業(yè)學(xué)生實(shí)施。

2023年天津中考體育測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)

備受關(guān)注的“新中考”體育各測(cè)試項(xiàng)目測(cè)試辦法、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)近日出爐。從天津市教委獲悉，天津市教委近日發(fā)布做好2023年初中畢業(yè)升學(xué)體育考試工作的通知，2023年體育考試成績(jī)總分為40分，納入升學(xué)考試成績(jī)總分，面向全體初中畢業(yè)學(xué)生實(shí)施。

據(jù)市教委介紹，2023年天津初中畢業(yè)升學(xué)體育考試成績(jī)由平時(shí)成績(jī)（滿分18分）和體育統(tǒng)一測(cè)試成績(jī)（滿分22分）構(gòu)成。平時(shí)成績(jī)由體育課考評(píng)成績(jī)（滿分7.5分）、每天一小時(shí)陽光體育活動(dòng)成績(jī)（滿分2.5分）、學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)成績(jī)（滿分8分）三部分構(gòu)成。

天津中考體育注意事項(xiàng)

一、服裝方面

1.學(xué)生要穿短衣與短褲，在測(cè)試時(shí)身上不要戴任何與考試無關(guān)的東西，衣服上的徽章和口袋里的鑰匙等硬質(zhì)物品要取出輕裝上陣。

2.襪子應(yīng)選純棉質(zhì)地的運(yùn)動(dòng)襪，一為充分吸收汗液，二為能使腳掌與鞋子結(jié)合緊密，便于發(fā)力。

二、飲食方面

1.帶上一瓶礦泉水和葡萄糖，充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時(shí)供應(yīng)，切忌以喝飲料代替喝水。

2.需多吃果蔬?？记疤鞖獗容^熱，人容易上火，多吃水果不僅能補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì)，還能有效防止上火。

3.考試當(dāng)天早上起來不要吃太多東西，以易消化高熱量食物為主，如蛋糕、消化餅干等。

三、考前做足準(zhǔn)備活動(dòng)

考生考試前要做足準(zhǔn)備活動(dòng)，將肢體舒展開。只有當(dāng)身體發(fā)熱和興奮了，才易從靜止?fàn)顟B(tài)進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)?？记皽?zhǔn)備活動(dòng)可通過慢跑、徒手操、拉伸練習(xí)、活動(dòng)性游戲等內(nèi)容進(jìn)行熱身，充分活動(dòng)身體各部分的關(guān)節(jié)、肌肉和韌帶。此外，提醒考生還應(yīng)結(jié)合鍛煉項(xiàng)目的特點(diǎn)，從活動(dòng)部位、活動(dòng)方式等方面做一些準(zhǔn)備練習(xí)。