2023年洛陽(yáng)中考體育滿分是多少

2023年洛陽(yáng)中考體育滿分是70分，分過(guò)程性評(píng)價(jià)和終結(jié)性評(píng)價(jià)兩部分。過(guò)程性評(píng)價(jià)占10分，分七、八年級(jí)兩個(gè)學(xué)年進(jìn)行，每學(xué)年各5分。過(guò)程性評(píng)價(jià)由體育與健康課、課間操、課外體育活動(dòng)及校級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)的出勤表現(xiàn)等和《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試成績(jī)兩部分構(gòu)成。

2023年洛陽(yáng)中考體育滿分是多少

1.過(guò)程性評(píng)價(jià)占10分，分七、八年級(jí)兩個(gè)學(xué)年進(jìn)行，每學(xué)年各5分。過(guò)程性評(píng)價(jià)由體育與健康課、課間操、課外體育活動(dòng)及校級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)的出勤表現(xiàn)等和《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試成績(jī)兩部分構(gòu)成。

（1）體育與健康課、課間操、課外體育活動(dòng)及校級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)的出勤表現(xiàn)等，每學(xué)年為2分，評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)分四個(gè)等級(jí)，優(yōu)秀2分、良好1.5分、及格1分、不及格0.5分。

（2）《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試成績(jī)，每學(xué)年為3分，評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)分四個(gè)等級(jí)，優(yōu)秀3分、良好2.5分、及格1.5分、不及格1分。

2.終結(jié)性評(píng)價(jià)占60分，由必考、選考項(xiàng)目組成，項(xiàng)目設(shè)置從《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中選取。

洛陽(yáng)中考體育考試注意事項(xiàng)

1.考前30天到一個(gè)15天的時(shí)候有條件可以做負(fù)重爆發(fā)性練習(xí)，沒(méi)有器械可以做自身負(fù)重爆發(fā)力練習(xí)，練習(xí)完成后應(yīng)注意放松肌肉。

2.考前15天到考前3天應(yīng)注意調(diào)整訓(xùn)練時(shí)間，如；周末提前起床100%狀態(tài)下完成三個(gè)項(xiàng)目，由于體育課和訓(xùn)練時(shí)間主要是下午，提前適應(yīng)特別有必要。

3.考前三天應(yīng)特別注意休息，訓(xùn)練前多熱身，訓(xùn)練后多放松。減量全力做完整性成套練習(xí)，如；實(shí)心球投擲兩三次，跳繩一次，立定跳兩三次即可。