初一學(xué)渣逆襲計劃表

早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段，可安排對功課的全面復(fù)習(xí)。

初一差生逆襲學(xué)霸計劃表

1、進(jìn)行自我分析

要學(xué)會分析自己的學(xué)習(xí)特點，初一差生可以仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況，找出學(xué)習(xí)特點。每個人的學(xué)習(xí)特點都不一樣，有的學(xué)生記憶力強(qiáng)，學(xué)過知識不易忘記。有的學(xué)生理解力好，老師說一遍就能聽懂。

要學(xué)會全面分析自己的學(xué)習(xí)特點，然后根據(jù)特點去學(xué)習(xí)，發(fā)揮自己的長處，讓學(xué)習(xí)變的更有樂趣。

2、學(xué)習(xí)計劃要與教師的教學(xué)計劃相配合

在制定每天具體的學(xué)習(xí)計劃時，要與老師的教學(xué)計劃緊密配合。具體就是要與每天課程表上計劃要上的課相配合，與每門課老師講授進(jìn)度相一致。

例如，早晚自習(xí)時間學(xué)習(xí)計劃的安排，不但要于當(dāng)天課堂上老師講課的內(nèi)容相配合，而且還要與前一天和第二天老師的教學(xué)內(nèi)容掛鉤，不要拋開教師的教學(xué)進(jìn)度計劃，另搞一套。

初一學(xué)渣逆襲每日計劃安排表

6：00-7：30：一日之際在于晨，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間，也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時間，安排記憶類功課復(fù)習(xí)，會起到比較好的效果。

7：30-8：00：早餐時間，專心吃飯，半小時的吃飯時間足夠了。

8：00-9：00：實驗結(jié)果表明，這個時候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。

9：00-11：00：這個時間段的短期記憶力效果比較好，對于即將要考核的東西可以進(jìn)行“突擊”，可達(dá)到事半功倍的效果!

11：00-12：00：接近午飯時間，一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞，這個時間可以進(jìn)行一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí)，達(dá)到鞏固的目的。

12：00-13：00：午飯時間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子進(jìn)行一定的休息。

13：00-14：00：建議稍作修整，進(jìn)行半小時左右的午睡。

15：00-16：00：這個時間段的長期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

16：00-18：00：這段時間適合做一些復(fù)雜的計算和費(fèi)勁的功課。

19：00左右：晚飯時間，也是休息時間，讓腦子得到一定要休息。必須趕在12點之前休息，養(yǎng)成一個好習(xí)慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態(tài)以應(yīng)對新一天的學(xué)習(xí)任務(wù)。