中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)2023

2023年江蘇無(wú)錫中考體育考試時(shí)間為5月8日—5月12日，考試項(xiàng)目設(shè)四類(lèi)，每類(lèi)均為10分，滿分為40分?？紤]到新冠疫情對(duì)學(xué)生身心健康的影響，類(lèi)別一項(xiàng)目50米跑，1000米（男）、800米（男、女）、400米（女）跑，50米游泳的考試暫停，此項(xiàng)成績(jī)按滿分10分計(jì)算。

2023無(wú)錫中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

2023年洛陽(yáng)中考體育項(xiàng)目及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

2023深圳中考體育項(xiàng)目及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

體育中考注意事項(xiàng)

一、服裝方面

1.學(xué)生要穿短衣與短褲，在測(cè)試時(shí)身上不要戴任何與考試無(wú)關(guān)的東西，衣服上的徽章和口袋里的鑰匙等硬質(zhì)物品要取出輕裝上陣。

2.襪子應(yīng)選純棉質(zhì)地的運(yùn)動(dòng)襪，一為充分吸收汗液，二為能使腳掌與鞋子結(jié)合緊密，便于發(fā)力。

二、飲食方面

1.帶上一瓶礦泉水和葡萄糖，充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時(shí)供應(yīng)，切忌以喝飲料代替喝水。

2.需多吃果蔬?？记疤鞖獗容^熱，人容易上火，多吃水果不僅能補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì)，還能有效防止上火。

3.考試當(dāng)天早上起來(lái)不要吃太多東西，以易消化高熱量食物為主，如蛋糕、消化餅干等。