中考前一天晚上注意事項(xiàng)

注意飲食：早餐、午餐、晚餐要和平常一樣，平時(shí)吃什么就吃什么，愛(ài)吃什么就吃什么。但要注意飲食衛(wèi)生，盡量不吃冰冷的東西，免得引起腸胃不適，影響身體和情緒。

中考前一天晚上做什么

1、對(duì)相關(guān)知識(shí)進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。對(duì)各科進(jìn)行查漏補(bǔ)缺的時(shí)候，一定要有序進(jìn)行，不能馬馬虎虎、胡亂進(jìn)行。

2、對(duì)老師講過(guò)的重點(diǎn)、難點(diǎn)再進(jìn)行復(fù)習(xí)一下。如果認(rèn)為有些重點(diǎn)、難點(diǎn)還不太理解，可以適當(dāng)問(wèn)問(wèn)老師，可以適當(dāng)復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)，但不能太注重。

3、把考試工具準(zhǔn)備好。身份證、作答的筆、繪圖的筆、填答題卡的筆、三角板、直尺、準(zhǔn)考證、橡皮等考試工具一定要認(rèn)真準(zhǔn)備好，不能遺漏。

4、飲食一定要科學(xué)合理。考試前，生活一定要搞好，但不能過(guò)于注重大魚(yú)大肉，一定要以蔬菜為主。另外，不能暴飲暴食。

5、考試前的情緒一定要平靜。在認(rèn)真對(duì)待考試的時(shí)候，但不能把考試看得太重，應(yīng)以平常心對(duì)待考試，不能緊張，不能暗自菲薄。

6、保證充足的睡眠?？荚嚽埃欢ㄒＷC睡眠好。要按時(shí)睡覺(jué)，保持好的心情，這樣有利于考試時(shí)發(fā)揮好，考出理想的成績(jī)。

做好中考考試準(zhǔn)備

1.考生考前及考試期間做好個(gè)人防護(hù)，不去人員密集的場(chǎng)所，當(dāng)好自身健康第一責(zé)任人?？忌缬邪l(fā)熱、新冠陽(yáng)性、水痘、肺結(jié)核等狀況，須主動(dòng)向班主任報(bào)告，并按照考點(diǎn)安排參加考試。

2.考生和家長(zhǎng)應(yīng)充分考慮考試期間的交通、天氣以及入場(chǎng)安檢等因素，合理安排出行時(shí)間及路線，建議至少提前60分鐘到達(dá)考點(diǎn)。

3.為便于快速通過(guò)安檢，建議考生：使用透明文具袋、透明資料袋來(lái)攜帶文具等考試用品及日常個(gè)人用品；穿著無(wú)金屬配件（拉鏈、皮帶扣、發(fā)卡、鋼圈等）的服裝；書(shū)包放在家里或交給家長(zhǎng)或送考老師保管。

4.考試當(dāng)日，建議考生隨身攜帶一件薄外衣，以防開(kāi)啟空調(diào)時(shí)不適應(yīng)室溫。