從命題的角度來看,中考的難度一般都是基本保持不變的。中考全部實行網(wǎng)上評卷,考生要養(yǎng)成邊做題邊在答題卡上填涂答案的習慣。中考試卷一般包括主觀試題和客觀試題兩部分,考生要將答案準確填涂在機讀答題卡上,不要因忘記而白白丟分。對主觀題,要用簽字筆答在答題卡規(guī)定的位置上。
據(jù)考生介紹,今年中考試卷難度適中,題型沒有太大的變動,與平時復習內(nèi)容比較契合,所以答題比較順利??忌f日常多練習,考試時才能做到靈活應對,功夫不負有心人,希望今年自己可以考出好成績。
1、調(diào)理大腦思緒,提前進入考試科目情境
考前要摒棄雜念,排除干擾思緒,使大腦處于“空白”狀態(tài),創(chuàng)設考試科目情境,進而醞釀該科目思維,提前進入“角色”。
通過清點用具、暗示重要知識和方法、提醒常見解題誤區(qū)和自己易出現(xiàn)的錯誤等,以轉移自己對焦慮緊張情緒的關注,減輕壓力,使思維單一化、學科化,確保自己以平穩(wěn)自信、積極主動的心態(tài)進入考試。
2、“內(nèi)緊外松”,集中注意,消除焦慮怯場
集中注意力是考試成功的保證。一定的神經(jīng)亢奮和緊張,能加速神經(jīng)聯(lián)系,有益于積極思維,要使注意力高度集中,思維異常積極,這叫內(nèi)緊。
但緊張程度過重,則會走向反面,形成怯場,產(chǎn)生焦慮,抑制思維,所以又要清醒愉快,放得開,這叫外松。
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