軍訓(xùn)必備物品清單男生及注意事項(xiàng)

運(yùn)動(dòng)鞋，一定要穿透氣的運(yùn)動(dòng)鞋，鞋底柔軟，有氣墊的跑步鞋最好，拒絕平底的鞋子。鞋墊，軍訓(xùn)出汗多，經(jīng)常換腳墊可以防止腳臭，最好是軟一點(diǎn)厚一點(diǎn)的。洗漱用品，洗面奶、浴液、洗發(fā)水、毛巾等各種洗臉洗澡平時(shí)用的東西。

軍訓(xùn)必備物品清單男生

1.運(yùn)動(dòng)鞋

一定要穿透氣的運(yùn)動(dòng)鞋，鞋底柔軟，有氣墊的跑步鞋最好，拒絕平底的鞋子。

2.鞋墊

軍訓(xùn)出汗多，經(jīng)常換腳墊可以防止腳臭，最好是軟一點(diǎn)厚一點(diǎn)的。

3.洗漱用品

洗面奶、浴液、洗發(fā)水、毛巾等各種洗臉洗澡平時(shí)用的東西。但是澡堂水流極小，沖掉洗發(fā)水都成問(wèn)題，護(hù)發(fā)素不一定能用，可以考慮免洗型。另外建議帶一個(gè)大而結(jié)實(shí)的塑料袋，萬(wàn)一洗澡搶不到衣柜還能掛在墻上，墻上有掛鉤。

4.衛(wèi)生紙

衛(wèi)生紙一定要自己帶夠，那邊賣的質(zhì)量太差了。

5.襪子

多帶幾雙吸汗的，軍訓(xùn)的強(qiáng)度很大，也可能沒(méi)時(shí)間洗，也可能遇到陰雨天氣。

軍訓(xùn)前男生有哪些注意事項(xiàng)

一、軍訓(xùn)前，大家不要在家里吃大魚大肉。魚生火肉生痰，內(nèi)熱遇外感，軍訓(xùn)時(shí)容易感冒發(fā)燒，不但自己受罪，家長(zhǎng)擔(dān)心，還給自己帶來(lái)許多麻煩。

二、軍訓(xùn)前，男生最好理個(gè)“板寸”，頭發(fā)長(zhǎng)了感覺(jué)熱，但也不要剃光頭。女生最好剪成短發(fā)，又好洗，又好梳，又涼快，還好戴軍帽。

三、在軍訓(xùn)中，出門前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝，如：軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。免得到時(shí)候重新來(lái)過(guò)。

四、軍訓(xùn)時(shí)的裝束一定要合適，腰帶要適當(dāng)緊一點(diǎn)，走起路來(lái)會(huì)更有精神勁兒。

五、軍訓(xùn)時(shí)要消耗大量的體力，還會(huì)流失很多的水分，所以要注意補(bǔ)水。但在大雨或大汗淋漓后不要急著喝水，稍微休息一會(huì)兒再喝，這樣就不會(huì)對(duì)腸胃突然加重負(fù)擔(dān)造成傷害。

六、注意防曬。出門前半小時(shí)就要涂上防曬霜，因?yàn)槲找惨袝r(shí)間。防曬霜最好能要隨身帶，一般是二個(gè)小時(shí)就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過(guò)軍訓(xùn)汗出得多，只要教官讓休息就可以涂。