2024寧夏中考體育總分是多少

2024寧夏中考體育總分：總分共70分，包括過(guò)程性測(cè)評(píng)（20分）和統(tǒng)一考試（50分）兩部分。統(tǒng)一考試按照自治區(qū)規(guī)定的測(cè)試項(xiàng)目，市轄三區(qū)由市教育局統(tǒng)一組織實(shí)施，兩縣一市由屬地教育行政部門統(tǒng)一組織實(shí)施。統(tǒng)一考試由必考項(xiàng)目、選考項(xiàng)目、專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能3個(gè)部分組成。

2024寧夏中考體育總分

2024寧夏中考體育總分共70分，包括過(guò)程性測(cè)評(píng)（20分）和統(tǒng)一考試（50分）兩部分。

過(guò)程性測(cè)評(píng)由各初中學(xué)校組織實(shí)施，重點(diǎn)考察學(xué)生體育與健康科目學(xué)習(xí)、日常參與體育鍛煉和國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)3個(gè)部分。

統(tǒng)一考試按照自治區(qū)規(guī)定的測(cè)試項(xiàng)目，市轄三區(qū)由市教育局統(tǒng)一組織實(shí)施，兩縣一市由屬地教育行政部門統(tǒng)一組織實(shí)施。統(tǒng)一考試由必考項(xiàng)目、選考項(xiàng)目、專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能3個(gè)部分組成。

2024寧夏中考體育項(xiàng)目有哪些

必考項(xiàng)目

男生1000米跑；女生800米跑；1分鐘跳繩。

選考項(xiàng)目

男生：立定跳遠(yuǎn)、50米跑、單杠引體向上、前擲實(shí)心球；

女生：立定跳遠(yuǎn)、50米跑、1分鐘仰臥起坐、前擲實(shí)心球。

專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能

足球、籃球、排球等項(xiàng)目，學(xué)生自行選擇其中1項(xiàng)參加測(cè)試。

2024寧夏中考體育考試技巧

1、寧夏中考體育考試穿著：考試時(shí)一定要穿短衣短褲（注意考前保暖），這樣更輕便，而且出汗不沾身；鞋子一定要選貼腳、輕便的慢跑鞋（一定不要籃球鞋、足球鞋），建議備兩雙鞋。

2、考前熱身：人的關(guān)節(jié)肌肉、呼吸系統(tǒng)，從平靜期到興奮期需要一個(gè)過(guò)程。在中考體育考前一定要調(diào)動(dòng)身體的興奮性，不要怕浪費(fèi)這一點(diǎn)點(diǎn)體能。