2024蚌埠中考時間及科目安排 什么時候中考

蚌埠中考時間6月14日-6月17日進行。6月14日語文、物理、化學(xué)。6月15日數(shù)學(xué)、道德與法治、歷史。6月16日外語。6月17日生物、地理。

2024蚌埠中考時間及科目安排

蚌埠中考調(diào)整心態(tài)實用方法

蚌埠中考考前最后沖刺中要勞逸結(jié)合，最好制訂一份科學(xué)的作息制度，努力做到早睡早起，不開夜車，不打疲勞戰(zhàn)。這樣才能保證蚌埠中考考試時具有充沛的精力，清醒的頭腦。當(dāng)然了，復(fù)習(xí)期間的飲食也相當(dāng)重要。此外，大家還可以通過洗溫水浴、做深呼吸等放松的方法，解除心理壓力。有條件的蚌埠中考考生每晚睡前最好洗個熱水澡，一則可以消除疲勞，二則人的身體泡在溫?zé)岬乃?，是最放松的狀態(tài)，有一種安全和溫暖的感覺，可以凈化心靈，更有助于睡眠，有利于第二天的學(xué)習(xí)。