2024大連中考體育總分是多少

2024大連中考體育與健康60分（30分過程性評(píng)價(jià)+30分終結(jié)性評(píng)價(jià)）。大連中考體育考前天氣比較熱，人容易上火，多吃水果不僅能補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì)，還能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克—400克，水果每天保持100克—200克。

2024大連中考體育總分是多少

2024大連中考體育與健康60分（30分過程性評(píng)價(jià)+30分終結(jié)性評(píng)價(jià)）。大連中考體育考生考試前要做足準(zhǔn)備活動(dòng)，將肢體舒展開。只有當(dāng)身體發(fā)熱和興奮了，才易從靜止?fàn)顟B(tài)進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。大連中考體育考前準(zhǔn)備活動(dòng)可通過慢跑、徒手操、拉伸練習(xí)、活動(dòng)性游戲等內(nèi)容進(jìn)行熱身，充分活動(dòng)身體各部分的關(guān)節(jié)、肌肉和韌帶。

大連中考體育注意事項(xiàng)

1、大連中考體育考前注意事項(xiàng)。認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)。特別是慢熱型的同學(xué)，更是要積極主動(dòng)。充分的準(zhǔn)備活動(dòng)能迅速地讓參加考試的同學(xué)進(jìn)入大連中考體育考試狀態(tài)。有條件的同學(xué)可事先帶好實(shí)心球，試投幾次（注意安全）。不要自以為是。系好鞋帶、褲帶。建議同學(xué)們著運(yùn)動(dòng)短裝，進(jìn)入考場(chǎng)考試前除去外套。（結(jié)束后應(yīng)立即披上外衣，以防傷風(fēng)感冒。）

2、大連中考體育考時(shí)注意事項(xiàng)。進(jìn)入前帶好準(zhǔn)考證。進(jìn)入場(chǎng)地后，盡快找到自己的考場(chǎng)位置。將大連中考體育準(zhǔn)考證交給監(jiān)考老師，并向監(jiān)考老師問好。