中考學(xué)生抑郁怎么辦 如何幫助學(xué)生

中考學(xué)生可以通過支持性心理治療、人際心理治療、認(rèn)知行為治療、家庭治療等心理治療的方式舒緩身心，改善抑郁癥狀。心理咨詢通常由專業(yè)心理醫(yī)生提供，在安靜私密環(huán)境中探討患者內(nèi)心感受，并協(xié)助解決相關(guān)問題。針對(duì)輕度至中度抑郁患者，這種方法有助于增進(jìn)自我認(rèn)識(shí)及應(yīng)對(duì)壓力能力。

中考學(xué)生抑郁怎么辦

中考學(xué)生抑郁，首先建議要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。臨床上認(rèn)為，青春期的抑郁癥跟家庭因素有很大的關(guān)系，比如夫妻關(guān)系不和睦，父子關(guān)系緊張，母子關(guān)系糾纏等。輕度的青少年抑郁癥，可以先進(jìn)行心理治療，首先與青少年建立良好的關(guān)系，然后鼓勵(lì)、引導(dǎo)患者表達(dá)負(fù)性情緒并訴說困擾，激發(fā)患者的潛能，促使其積極的面對(duì)問題、解決問題并且爭(zhēng)取父母的理解和支持等。中度-重度的青春期抑郁癥，要囑家長(zhǎng)看護(hù)好患者。

如何幫助抑郁中考學(xué)生

多聽中考學(xué)生的心聲，多看他們平常的表現(xiàn)，留意他們表現(xiàn)挫敗的地方，比較容易察覺孩子的異狀，然后從旁鼓勵(lì)及協(xié)助?！岸嗦牎笔怯屑记傻模f不要只將時(shí)間浪費(fèi)在“說教”上，也不要刻意要孩子坐下來談，生活中有意無意地溝通，才是最有效的管道。

發(fā)現(xiàn)中考學(xué)生有“異狀”，最好在閑聊時(shí)借機(jī)用言語激勵(lì)孩子，但鼓勵(lì)之余，千萬不要幫孩子做決定。父母的功能，是從生活中提供面對(duì)困難的解決方案，擔(dān)任指點(diǎn)迷津或解答疑惑的角色，如此一來，才可能讓孩子了解父母是可以幫助他們的。父母也要常常了解并熟悉孩子的朋友及老師，一旦需要幫忙，可立即找到適合人選。

當(dāng)抑郁癥演變成中度或重度時(shí)，“就醫(yī)”是最好的辦法，不過父母通常比小孩更不能接受。常常接受新資訊，才不會(huì)有偏差的認(rèn)知?，F(xiàn)在小孩對(duì)抑郁癥的概念，有時(shí)甚至比父母豐富，父母平?？蓞⒓俞t(yī)療院所的衛(wèi)教課程，多吸收抑郁癥相關(guān)資訊，加強(qiáng)自己的新觀念。不要以傳統(tǒng)方式看待抑郁癥子女，認(rèn)為孩子只是“心情不好”，要他們勇敢、堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)，這樣對(duì)病情一點(diǎn)幫助也沒有。