初三孩子上課犯困怎么辦 初三應該如何學習

初三孩子上課犯困可以通過集中注意力、振奮精神、短暫休息、調(diào)整作息時間、藥物治療等方式進行改善，上課犯困不僅無法正常學習，而且可能會導致晝夜顛倒、入睡困難，不利于身體健康。

初三孩子上課犯困怎么辦

1、初三孩子上課犯困，需要集中注意力：如果對上課的內(nèi)容不感興趣，或者不注意聽講，就有可能會出現(xiàn)上課犯困的情況，此時需要集中注意力，避免走神。

2、振奮精神：初三孩子上課犯困可以使用涼水洗臉，或者是將清涼油涂抹在太陽穴、人中穴，也可以喝咖啡、濃茶等飲品，其中含有的咖啡因能夠興奮神經(jīng)系統(tǒng)，起到提神的作用。

3、短暫休息：初三孩子上課犯困，建議短暫休息一下，可以趴在桌子上休息10分鐘左右，身體得到休息、藥效發(fā)揮后，精力比較充沛，上課犯困的癥狀也會有所改善。

4、調(diào)整作息時間：初三孩子上課犯困，如果是學習壓力大，經(jīng)常熬夜等因素導致失眠，引起上課犯困，建議人們調(diào)整作息時間，早睡早起，每天晚上10-11點準時入睡，避免熬夜。睡前可以進行跑步等運動，或者用熱水泡腳等，有利于縮短入睡時間。

初三應該如何學習

1、學會有疑必問

有疑必問是提高學習效率的有效辦法學習過程中，遇到疑問，抓緊時間問老師和同學，把沒有弄懂，沒有學明白的知識，最短的時間內(nèi)掌握。初三學生要建立自己的錯題本，經(jīng)常翻閱，提醒自己同樣的錯誤不要犯第二次。從而提高學習效率。

2、合理利用和安排時間

“凡事預則立，不預則廢?！眲偵铣跞?，最好能訂一個學習計劃，長遠計劃和近期計劃相結(jié)合，最好能細致些、具體到早、午、晚做什么，學什么，復什么。

3、平衡各科，注意基礎

中考是一門綜合性的考試，各科都要有較好的成績，中考總體成績才會提高?！澳就霸怼币殉浞终f明了這一點?？墒牵话銇碚f，做到“門門全優(yōu)”是很困難的，每個初三同學都有自己比較喜歡、學起來比較順手的科目，也有些不大喜歡甚至感覺頭痛的科目。這就要求我們能夠妥善處理好優(yōu)勢科目和劣勢科目的關(guān)系，盡量保持平衡。

4、抓住每一次模擬考

初三的復習階段，同學們會進行模擬考試，這種模擬考試基本上每一個月就會有一次，所以同學們一定要重視，并且要抓好每一次模擬考。通過模擬考，同學們能夠找到自己的不足，能夠檢測自己的復習情況。

初三學習方法有什么

1.利用時間：合理安排時間是初三學習的關(guān)鍵。早上起床后可以背單詞、預習課文；中午課間可以預習今天下午的課程等等。利用碎片時間學習可以增加學習效率。

2.保持專注：初三學習需要保持清晰的頭腦和專注的狀態(tài)。避免做些會分散注意力的事情，比如玩手機、刷微博等。同時要多休息，避免疲勞影響學習。

3.制定學習計劃：制定一份詳細的學習計劃是必要的，可以包括每天的學習任務和時間安排等。這樣可以有效地利用時間，減少浪費，增強學習動力。

4.多做題：初三時期，做題是非常重要的。要多做一些題目，練習思維能力和應變能力，還可以及時發(fā)現(xiàn)學習中的不足。

5.多交流：和同學多交流學習心得和方法，這樣可以互相提醒，互相學習。同時，向老師請教問題也可以起到很好的輔助作用。