高三喝咖啡影響智力嗎 注意事項(xiàng)有什么

一般情況下，高三喝咖啡不會對智力產(chǎn)生影響。喝咖啡不會降低智力，也不會提高智力，只能起到提神醒腦的功效。但是大量飲用咖啡，可能出現(xiàn)其他不適癥狀，反而會對學(xué)習(xí)造成影響，甚至損傷身體。

高三喝咖啡會影響智力嗎

一般情況下，高三喝咖啡不會對智力產(chǎn)生影響。喝咖啡不會降低智力，也不會提高智力，只能起到提神醒腦的功效。但是大量飲用咖啡，可能出現(xiàn)其他不適癥狀，反而會對學(xué)習(xí)造成影響，甚至損傷身體。

高三期間，如果孩子較為困倦，適當(dāng)喝咖啡，其中的咖啡因可以刺激大腦，起到提神醒腦的效果，有助于提高一定的學(xué)習(xí)效率。但是咖啡中的成分并沒有提高智力的效果，大量飲用咖啡，咖啡因會對神經(jīng)血管等產(chǎn)生不良影響，出現(xiàn)心悸、心慌、頭暈、惡心等不適癥狀，尤其是對咖啡較為敏感的人群，不良反應(yīng)可能更為嚴(yán)重，反而會對學(xué)習(xí)效率產(chǎn)生影響，甚至可能損傷身體。所以，不建議高三期間大量喝咖啡。

建議高三的孩子盡量通過合理調(diào)節(jié)睡眠與休息時(shí)間，保證高質(zhì)量睡眠與適當(dāng)增加營養(yǎng)的方式，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)效率。不要大量飲用咖啡、濃茶等含有咖啡因的飲料，甚至依賴服用藥物，不僅不能提高學(xué)習(xí)效率，還會損傷身體。

高三喝咖啡需要注意什么

高三很多將要參加中、高考的青少年有時(shí)會用咖啡提神，其實(shí)不建議青少年飲用咖啡的，飲用不慎會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，還會有頭暈等副作用。

中老年人有骨質(zhì)疏松現(xiàn)象的，飲用咖啡每天不超過2杯，不控制的話會加劇骨質(zhì)疏松的發(fā)展。

咖啡與很多藥物都會發(fā)生反應(yīng)，所以如果您正在服藥期間，為了保險(xiǎn)起見還是暫時(shí)不要喝咖啡了，以免發(fā)生危險(xiǎn)。

咖啡會使人神經(jīng)亢奮，如果攝入過多會使心跳加快，呼吸急促，所以說心臟功能不太好的人一定要控制飲用量，否則會很危險(xiǎn)。