高三一次比一次考得差 原因是什么

首先，你一定要保持自信，確立目標，即使不能上一個特別好的大學，也要差不多的。對于考試，雖然它能測出你的學業(yè)水平，但在很多時候它是一個不平穩(wěn)的指標，發(fā)揮好了就能考高點，發(fā)揮不好可能就不如人意。也許你這幾次考試成績不太好，但這個時候一定不能讓自己失去信心。

高三一次比一次考得差怎么辦

高三正確認識“高原反應”

高三思想負擔越來越重。有的家長、老師不僅沒有想辦法減輕學生的思想負擔，反而不斷地加重。比如嘴上讓孩子放下思想包袱，但在行動上對孩子關懷備至，為考生“開小灶”，使他們成為重點保護對象，這些家長和教師其實在做南轅北轍的傻事。

高三成就感越來越小。對于自己到底掌握了多少知識沒有準確的認識，缺少真正的成就感，即感覺不到自己在提高。學生一方面感到一場決定自己命運的考試一天天臨近了，另一方面卻感到自己沒有什么提高，于是陷入一種更為嚴重的焦慮不安的狀態(tài)之中。

高三緩和高考緊張節(jié)奏

越是到高三最后階段越要放慢學習的節(jié)奏。在一般人的心目中，高三就意味著比高一、高二更緊張的學習，高三就是爭分奪秒地學習的代名詞，越到最后越是要加大作業(yè)量、作業(yè)的難度，這是一種思維定勢。我們不要忘記，多做題目可以提高成績，是在訓練都有效果的前提之下，如果訓練的效果急劇降低，甚至為負數(shù)，這樣做只能適得其反。

高三提高成績的方法

1、高三以學為先：學習是第一中心任務;學習是正事，理應先于娛樂。

2、高三隨處學習：每天晨練或者上學路上記憶詞語;在盥洗池貼詞匯表;每天刷牙時熟記一個生詞;無論怎樣各具特色，有一點是一致的，那就是保證學習時間，堅持不懈。

3、高三講究條理：條理清楚整潔的學習環(huán)境很重要，把常用的與學習有關的東西都放在伸手可及的位置，重要的學習用品和資料用一個紙箱或抽屜裝好，避免用時東翻西找。

4、高三學會閱讀：學會快速閱讀，提高單位閱讀量，學會讀一本書的目錄、圖解和插圖，為提前了解本書內(nèi)容，獲取更有效的信息;當積極的讀者--不斷的提問，直到弄懂字里行間的全部信息為止。

5、高三合理安排：講究高效率，別人8小時完成的作業(yè)你最好用6小時;再晚也要完成當天作業(yè)。