高中階段,沒有努力是不行的,要知道高中的內(nèi)容的難度和廣度都有了大幅度地提升,老師講課速度快,學(xué)生課時(shí)不夠,每天的作業(yè)量又“堆積”在一起,著實(shí)給學(xué)生們帶來了不小的壓力。
努力和智商只是其中的一部分。高中的核心競爭因素其實(shí)就是“習(xí)慣”。一所名校的每一張錄取通知書背后,都是人才、努力、環(huán)境、經(jīng)驗(yàn)、方法等諸多因素的集合。當(dāng)這些因素結(jié)合在一起時(shí),它們被稱為習(xí)慣!
良好的習(xí)慣來自良好的計(jì)劃。就像高中那些“學(xué)習(xí)成癮者”一樣,他們學(xué)習(xí)并不是因?yàn)闊釔蹖W(xué)習(xí),而是因?yàn)樗麄兠靼?,為了一個(gè)有價(jià)值的目標(biāo),他們現(xiàn)在所遭受的一切都不算什么。他們是為了更好的平臺(tái),為了一流的大學(xué),為了未來更好的生活。
如今,中學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)繁重,壓力巨大。許多中學(xué)要求學(xué)生早上七點(diǎn)到學(xué)校,但他們要到晚上十點(diǎn)半才放學(xué)。大多數(shù)學(xué)生甚至只有六個(gè)小時(shí)的睡眠。
也就是說,學(xué)生睡眠不足。高中考慮到有些學(xué)生在晚上思考問題時(shí)甚至?xí)?。但是白天的學(xué)術(shù)工作必須完成。在高一和高二,學(xué)生們會(huì)把時(shí)間花在學(xué)習(xí)新知識(shí)上,高三,他們會(huì)經(jīng)常復(fù)習(xí)。如何在白天完成所有的家庭作業(yè)是學(xué)生們需要擔(dān)心的問題。
一、高中每天保證8小時(shí)睡眠。
高中晚上不要熬夜,定時(shí)就寢。高中中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、高中學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注。
高中玩的時(shí)候痛快玩,學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。高中一天到晚伏案苦讀,不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余,一定要注意休息。但高中學(xué)習(xí)時(shí),一定要全身心地投入,手腦并用。我學(xué)習(xí)的時(shí)侯常有陶淵明的"雖處鬧市,而無車馬喧囂"的境界,只有我的手和腦與課本交流。
三、高中堅(jiān)持體育鍛煉。
高中身體是"學(xué)習(xí)"的本錢。高中沒有一個(gè)好的身體,再大的能耐也無法發(fā)揮。因而,再繁忙的學(xué)習(xí),也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉,身體越來越弱,學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢?
四、高中學(xué)習(xí)要主動(dòng)。
高中只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí),才能感受到其中的樂趣,才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣,效率就會(huì)在不知不覺中得到提高。高中有的同學(xué)基礎(chǔ)不好,學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題,又羞于向人請教,結(jié)果是郁郁寡歡,心不在焉,從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí),高中唯一的方法是,向人請教,不懂的地方一定要弄懂,一點(diǎn)一滴地積累,才能進(jìn)步。如此,才能逐步地提高效率。
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