高三學(xué)生很迷茫沒斗志要怎么做 有哪些辦法

人都有個迷茫期。迷茫是因為找不到方向，或者說感覺不到前途。高三是人生中很重要的時間節(jié)點，決定著你最近幾年的人生走向，你的方向很明確就是通過高考，考上心儀的大學(xué)，去追尋你的理想和你的姑娘。

高三學(xué)生如何有動力的學(xué)習(xí)

1.高三睡眠質(zhì)量要好。每天都要早睡早起，合理安排睡眠時間，會讓學(xué)生有更多的精力去應(yīng)對高三的學(xué)習(xí)。睡眠質(zhì)量不好，就會導(dǎo)致學(xué)生上課精神狀態(tài)不太好，容易在上課的時候睡覺。因此不太建議每天熬夜學(xué)習(xí)，最后的方式是回寢室或者回家總結(jié)自己今天的學(xué)習(xí)。

2.高三早上起來，每天都對自己說一句鼓勵的話，比如你是最棒的，相信你會做的更好等等。自己對自己的肯定會讓自己內(nèi)心有更大的動力，面對困難，首先要的身體健康，其次是自我內(nèi)心那份自信，相信自己可以做好任何事。

3.高三有了睡眠質(zhì)量和自信，還需要對自己學(xué)習(xí)上有個規(guī)劃。這就需要學(xué)生自己完成規(guī)劃任務(wù)，不一定要非常詳細，最好有獎懲的規(guī)定，比如錯題本，再犯下同樣的錯誤懲罰自己，有進步就獎勵自己。高三學(xué)習(xí)是孤獨的，需要自己對自己的規(guī)劃。學(xué)會了規(guī)劃是對自己能力的一種提升，而不是僅僅參加高考。

4.高三控制自己的情緒。在高三控制自己的情緒很重要，要想有動力很好的學(xué)習(xí)，自己的情緒起很大一部分作用，你面臨的壓力很大，說不定有老師的批評，家長的不信任等等。但是你首先要自信，其次是保持好心靜的情緒，學(xué)習(xí)上是一步一步慢慢來的，急不得，這個時候高三學(xué)生容易浮躁和放棄，那么請保持你的情緒好好安靜下來。

5.夢想。在高三階段有一個夢想的大學(xué)會使你不迷茫，高三整體上來說是一個迷茫的過程，你不知道自己會去哪里，會考的怎么樣，這個時候需要樹立夢想的大學(xué)，來找到自己的方向，會使你有動力前行

高三沒動力怎么辦

高三給自己定個目標(biāo)。沒有學(xué)習(xí)的動力，很多時候是對前途產(chǎn)生了迷茫，不知道以后該怎么做，不妨給自己定個目標(biāo)，然后去為實現(xiàn)這個目標(biāo)去努力。當(dāng)然，這個目標(biāo)不能太過遙遠，這樣心理也會差生抵觸的。

高三保持良好的睡眠。不要熬夜學(xué)習(xí)，不要疲勞學(xué)習(xí)，這沒有效果還會影響到第二天的正常學(xué)習(xí)。保持良好的睡眠這樣就會充足的精力和注意力去學(xué)習(xí)，也不會因為感到困意而沒有動力去學(xué)習(xí)。

高三課堂上要有效率。高三的學(xué)習(xí)固然是緊張的，而且學(xué)習(xí)任務(wù)也比較中。這就需要我們提高課堂上的效率，及時的掌握所學(xué)知識。課后就適當(dāng)?shù)男菹?，放松，達到勞逸結(jié)合的目的。