初中生克服懶惰的方法整理

懶惰是一種好逸惡勞，不思進(jìn)取，缺少責(zé)任心，缺少時(shí)間觀念的心理表現(xiàn)。如何幫助學(xué)生克服懶惰心理？請(qǐng)看下文。

克服懶惰的小竅門

1.鍛煉：當(dāng)你沒有足夠能量做你的事情的時(shí)候，你就會(huì)怠慢。鍛煉是一個(gè)非常好的方式增加你的能量，讓你在一整天都感覺精力充沛。

2.好的休息：沒有足夠的休息同樣會(huì)使你犯懶。當(dāng)你打哈欠的時(shí)候你又怎么能夠充滿熱情呢？所以確保自己得到了好的休息。

3.為事情開頭制定一個(gè)最小時(shí)間限制：萬事開頭難-余下的就更容易了。所以制定一個(gè)很短的時(shí)間，比如15分鐘或者甚至是5分鐘，然后決定開始做這件事情直到你制定的時(shí)間結(jié)束。接著，將會(huì)更容易決定繼續(xù)做這件事情。

4.制造緊迫感：這是最有效的抵抗懶惰的方法之一。如果你有了緊迫感，這將會(huì)很容易讓你起床并且去做你需要做的事情。制造緊迫感的方法之一是制定最后期限。

5.看到好處：我們變得很懶的原因之一是我們只看到擺在我們面前的任務(wù)的困難的方面，而沒有去想當(dāng)我們完成它時(shí)我們能夠得到的好處。

6.為自己制定獎(jiǎng)勵(lì)：如果好處離你還很遠(yuǎn)，它也許不夠強(qiáng)大讓你有現(xiàn)在就行動(dòng)的動(dòng)機(jī)。在這種情況下，你可以給自己更近更直接的獎(jiǎng)勵(lì)。當(dāng)你完成任務(wù)時(shí)你也許會(huì)是允許自己去吃愛吃的大餐或者獎(jiǎng)勵(lì)自己去看電影。

家長(zhǎng)怎么幫助孩子克服懶惰

不要站到孩子的對(duì)立面

父母一定不要站到孩子的對(duì)立面，要讓孩子感覺父母是和自己一個(gè)陣營(yíng)的，這樣，他就不會(huì)因?yàn)榉锤心悖室庠谀忝媲白龀鰶]精打采、愛搭不理、拖拖拉拉等行為，從而因?yàn)槟愕膽B(tài)度而影響了他的學(xué)習(xí)。從你的敘述就可以看出，孩子有事情不愿和你說，而更愿意和同學(xué)交流，也是因?yàn)檫@個(gè)原因。

要牢固樹立勞動(dòng)最光榮的觀念

讓孩子在家里主動(dòng)干一些力所能及的事情，幫助父母打掃衛(wèi)生、整理自己的東西，洗自己的衣物。在學(xué)校認(rèn)真完成值日，不依靠別人，積極參加學(xué)校組織和各種勞動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，鍛煉孩子的意志，磨練其耐力。

多鼓勵(lì)，少打擊

在孩子的高考啟動(dòng)階段，家長(zhǎng)一定要多鼓勵(lì)，少打擊。不要每天都看他的缺點(diǎn)，今天只干了什么！而要學(xué)會(huì)良性心理暗示，經(jīng)?？吹胶⒆拥呐瓦M(jìn)步，今天孩子已經(jīng)完成了什么！這樣，孩子才會(huì)有成就感，才會(huì)越來越主動(dòng)。