一般學(xué)校是在開學(xué)后,新生一般提前去學(xué)校,比其他年級(jí)的開學(xué)早,軍訓(xùn)一般在7-15天。學(xué)生要帶夏被(或毯子)、褥子和枕頭(他們提供的一般不如自己準(zhǔn)備的好用)。
一般學(xué)校是在開學(xué)后,新生一般提前去學(xué)校,比其他年級(jí)的開學(xué)早,軍訓(xùn)一般在7-15天。
軍訓(xùn)必備
一、學(xué)生要帶夏被(或毯子)、褥子和枕頭(他們提供的一般不如自己準(zhǔn)備的好用)
二、學(xué)生宜穿球鞋、軍鞋或旅游鞋,忌穿新鞋和高幫鞋以及高跟鞋。襪子也應(yīng)該多帶幾雙,還應(yīng)該注意襪子要柔軟一些,最好是純棉的,容易吸汗。
三、一把雨傘,萬(wàn)一要下雨了做什么也不方便,還是帶上好(兩個(gè)盆,一個(gè)洗臉,一個(gè)洗別的地···)
四、軍訓(xùn)前,男生最好理個(gè)“板寸”
五、帶潤(rùn)喉片(一定要帶好的,多帶點(diǎn)):因?yàn)檐娪?xùn)時(shí)不斷地喊口號(hào),喊得口干舌燥,所以,可以帶點(diǎn)潤(rùn)喉片,養(yǎng)護(hù)嗓子。
六、其他小藥:可以根據(jù)學(xué)生自己身體的具體情況帶一些小藥。比如平時(shí)容易大便干燥的,可以帶點(diǎn)溫和的潤(rùn)腸藥,忌猛烈的瀉藥;怕得腹瀉的帶點(diǎn)黃連素;暈車的,帶點(diǎn)乘暈寧;防備蟲咬的,可以帶點(diǎn)清涼油、綠藥膏之類;也可以帶點(diǎn)藿香正氣以防中暑等等(軍訓(xùn)的地方的醫(yī)藥會(huì)貴點(diǎn))。
做好準(zhǔn)備工作
出門前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝,如:軍帽、帽徽、腰帶等。一個(gè)都不能少。
裝束一定要合身
迷彩服里的體能衫如果洗了還沒干,最好一件吸汗性好的棉制背心代替,否則迷彩服很快會(huì)曬出鹽。腰帶要適當(dāng)緊一點(diǎn),走起路來(lái)會(huì)更有精神勁兒。襪子最好穿棉制運(yùn)動(dòng)襪,鞋子里面再墊一塊軟鞋墊,這樣腳后跟會(huì)舒服一點(diǎn)。
補(bǔ)充水分
以運(yùn)動(dòng)飲料和茶水、鹽水最佳,不要拼命喝白開水或礦泉水。
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
軍訓(xùn)后體力消耗極大,這個(gè)時(shí)候要多吃一些肉類、蛋類,最好還多喝點(diǎn)湯菜類,同時(shí)注意補(bǔ)充各種維生素。
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