提高孩子注意力方法有哪些

注意力是智力的基本要素之一，是記憶力、觀(guān)察力、思維力、想象力的準(zhǔn)備狀態(tài)，所以它經(jīng)常被人們稱(chēng)為心靈的門(mén)戶(hù)。注意力不集中是導(dǎo)致小學(xué)生粗心的主要原因之一，孩子出現(xiàn)了注意力不集中的現(xiàn)象，家長(zhǎng)不要焦慮，因?yàn)樽⒁饬Φ暮脡牟皇窍忍爝z傳的，而是靠后天的培養(yǎng)和訓(xùn)練來(lái)提高。

如何提高孩子注意力

一、聽(tīng)故事，答問(wèn)題

小學(xué)生尤其是低年級(jí)的小學(xué)生都很喜歡聽(tīng)大人講故事，有趣的故事能夠吸引他們的興趣，引起注意。但是如果孩子只是覺(jué)得新鮮、有趣才去聽(tīng)故事，可能并不會(huì)完全地集中注意力。如果帶著問(wèn)題去聽(tīng)故事，聽(tīng)完后讓他回答問(wèn)題，并試著復(fù)述故事內(nèi)容，這樣他們聽(tīng)故事更有目的性，有利于使他們的注意力全部集中到故事上來(lái)，克服粗心的毛病。

二、大聲朗讀，訓(xùn)練注意力

朗讀就是要把書(shū)面語(yǔ)言清晰、響亮、富有感情地讀出來(lái)，在大聲的朗讀過(guò)程中，兒童的眼、口、耳、腦等多種器官同時(shí)活動(dòng)，緊密協(xié)作，是一個(gè)復(fù)合的感知過(guò)程。在朗讀中要連續(xù)讀一段或一篇文章，并努力做到發(fā)音準(zhǔn)確、吐字清晰，不添字漏字，不斷讀、不串行，這需要聚精會(huì)神，全部精力都要指向和集中于朗讀內(nèi)容。對(duì)于容易注意力分散的小學(xué)生來(lái)說(shuō)，大聲朗讀可以訓(xùn)練他們的注意力，提高注意的穩(wěn)定性和分配能力。朗讀也能夠使孩子的大腦神經(jīng)細(xì)胞處于高強(qiáng)度的活動(dòng)狀態(tài)，大腦的工作效率明顯提高，減少由于粗心而造成的錯(cuò)誤。

三、勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)游戲兩不誤

我們?cè)诘诙乱呀?jīng)分析過(guò)，身體不適是分散孩子注意力的一個(gè)主要原因。孩子睡眠不足、過(guò)度勞累會(huì)導(dǎo)致注意力分散，從而出現(xiàn)粗心的錯(cuò)誤。小學(xué)生的年齡還小，他們的耐受性很差，所以在集中注意力一段時(shí)間后，需要適當(dāng)休息，保持大腦清醒，消除大腦疲勞，下一階段才能更好地集中注意力。因此，家長(zhǎng)要注意讓孩子勞逸結(jié)合，這樣有利于注意力的集中，避免粗心行為的出現(xiàn)。

提高孩子注意力的方法

方法一：讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，父母要給予一定鼓勵(lì)（表?yè)P(yáng)、撫摸、親吻等），并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長(zhǎng)一次性集中做題的時(shí)間。要求孩子在審題的過(guò)程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來(lái)，以防止走神出錯(cuò)。這些都可加強(qiáng)孩子的自信，讓他感覺(jué)“我能自覺(jué)集中精力做好一件事”。

方法二：平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專(zhuān)注于做他的小手工制作或觀(guān)察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在無(wú)意中培養(yǎng)自己的注意力呢。

方法三：要盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺(jué)到他是時(shí)間的主人。教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，當(dāng)他在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時(shí)間，有成功的感覺(jué)，做事會(huì)更加自信。