2023年東莞中小學(xué)寒假開學(xué)時間 具體開學(xué)日期

2023年東莞中小學(xué)寒假開學(xué)時間：下學(xué)期開學(xué)時間是2月6日。小學(xué)、初中階段：期末考試時間：2023年1月8日-14日；寒假開始時間：2023年1月15日；寒假結(jié)束時間：2023年2月5日；春季學(xué)期開學(xué)：2023年2月6日。

2023年東莞中小學(xué)寒假開學(xué)時間

下學(xué)期開學(xué)時間是2月6日。小學(xué)、初中階段：期末考試時間：2023年1月8日-14日；寒假開始時間：2023年1月15日；寒假結(jié)束時間：2023年2月5日；春季學(xué)期開學(xué)：2023年2月6日。

東莞中小學(xué)生寒假開學(xué)準(zhǔn)備

一）收心，調(diào)整好作息規(guī)律。暑期的生活是豐富的，孩子大多數(shù)跟隨夏令營，輔導(dǎo)班，或者跟家里親戚老人一起撒歡了玩。這期間白天多吃多睡，晚上電視手機(jī)游戲，難免會把上學(xué)期的作息規(guī)律打亂，還有兩周左右的時間，家長第一要做的是讓孩子先回到上學(xué)期間作息規(guī)律，早上早點(diǎn)起來可以適當(dāng)做做運(yùn)動，上午按照上課時間，讓孩子進(jìn)行專注的閱讀或者寫作練習(xí)，很多孩子一開學(xué)，握筆寫字的速度和熟練度都會下降，尤其是低年級的學(xué)生。

中午讓孩子適當(dāng)午休，下午可以在條件允許的情況下讓孩子適當(dāng)做做運(yùn)動，消耗一下過度旺盛的精力，晚上好在9點(diǎn)以前能夠上床睡覺。

二）調(diào)整好飲食，寒涼和高熱量的東西要控制了，飲食以清淡均衡為主。最好在家里烹飪好，按照三餐按時按點(diǎn)吃，注意多補(bǔ)充純牛奶，鮮牛排和蔬菜等。晚飯適當(dāng)早一點(diǎn)吃，這樣晚飯后有一個適當(dāng)運(yùn)動時間，可以讓孩子在小區(qū)里或者周圍廣場上拍拍籃球，跳跳繩，打打乒乓球，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育活動。

東莞中小學(xué)生寒假安全提示

一、用電安全

1.要在家長的指導(dǎo)下逐步學(xué)會使用家用電器。

2.不要亂動、亂接電線、燈頭、插座等。

3.不要在標(biāo)有“高壓危險”的地方玩耍。

二、用火安全

1.不玩火，不攜帶火種，發(fā)現(xiàn)火災(zāi)不得逞能上前滅火，要及時報告大人或報警。

2.家長不在家時，不使用煤氣、液化氣灶具等。

3.燃放煙花爆竹時一定要注意安全，最好做到不放或在家長的指導(dǎo)下燃放。