初三家長應(yīng)該怎么幫助孩子學(xué)習(xí)

孩子升上初三，思想壓力就大，若是全家都處于緊張的備戰(zhàn)狀態(tài)，孩子無疑更是覺得壓抑，這樣反倒對孩子不利。初三家長應(yīng)該在這個關(guān)鍵時期更要為孩子營造一種溫馨、寬松的家庭氛圍。

初三家長如何幫助孩子

1.收集中考信息

孩子在初三的時候會忙于各科學(xué)習(xí)，家長們要對最新的中考形勢進行關(guān)注和了解，掌握最新的中考政策信息。

四五月份，很多學(xué)校會舉辦招生咨詢會，家長可以根據(jù)自身需要決定是否參加。同時要注意搜集心儀學(xué)校的資料，了解各大高中學(xué)校的情況，分析是否適合孩子。要了解中考的整體流程，幫助孩子解決中考志愿后顧之憂。

2.找出薄弱環(huán)節(jié)

每個學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不同，也難免會存在學(xué)科不均衡的情況。家長要幫助孩子找出學(xué)習(xí)中存在的問題，和孩了一起分析哪些科目有多大的提升空間，確立合理的目標并制定相應(yīng)的計劃。

在制定相關(guān)計劃的時候，既要有總體計劃，又要分階段進行小的計劃。計劃要根據(jù)孩子的實際情況來制定，不能超出孩子的實際能力。在執(zhí)行計劃的過程中要根據(jù)具體情況適時地進行調(diào)整。

3.培養(yǎng)良好習(xí)慣

初三家長要在家中營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，幫助孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對孩子的學(xué)習(xí)很有幫助，能夠有效地幫助孩子提高學(xué)習(xí)效率。

初三父母幫助孩子學(xué)習(xí)的做法

一、保證孩子的睡眠質(zhì)量

學(xué)生的過度焦慮情緒是由于學(xué)習(xí)過度疲勞、睡眠不足引起的。初三學(xué)生需要改變“夜半挑燈”苦讀的計劃，要養(yǎng)成午睡的習(xí)慣。充足的睡眠可以消除大腦疲勞，換取充沛的精力和清醒的頭腦。充足的睡眠是從容應(yīng)考的前提，也是克服考試焦慮情緒行之有效的方法。初三學(xué)生出現(xiàn)過度焦慮情緒時，可以適當安排休息，如能小睡一會，則效果更佳。

二、讓孩子學(xué)會放松

學(xué)生以腦力活動為主，而適當?shù)倪\動是消除大腦疲勞的有效方法。散散步、打打球、做做體操。運動可以消除一些緊張的化學(xué)物質(zhì)，放松神經(jīng)。

在從事自己感興趣的事情的時候，整個身心都會投入進去，進入一種物我兩忘的境界，什么憂愁煩惱都會拋到九霄云外。唱唱歌、看看報、聽聽音樂等等，都可以消除疲勞，化解煩惱，遠離考試焦慮情緒。

三、讓孩子認識自我

每個學(xué)生，有著不同的天分和經(jīng)歷，不可能完全不一樣。初三父母需要讓孩子知道，寸有所長，尺有所短，不一定做什么事情都去跟別人比較。每個同學(xué)應(yīng)該給自己制定一個合理的學(xué)習(xí)目標，不要去和成績遠超自己的人比，那樣只會讓自己越來越焦慮。只要每天讓自己有進步足矣，每天進步一點點，今天的自己比昨天的自己更好，就會超越自己，只有超越了自己，才能超越別人。

初三學(xué)生需要明白，人的一生中很難預(yù)料會發(fā)生什么樣的不幸，在學(xué)習(xí)中也會遇到諸多的不如意。面對各種困難，初三學(xué)生需要信心十足地去尋找光明，獲取成功。