小學(xué)學(xué)霸作息時間表 快來借鑒

小學(xué)學(xué)霸作息時間表：7:30—8:00：早餐時間，專心吃早餐，只需要半個小時就可以了。8:00—9:00：這個時候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間復(fù)習(xí)，比如物理。9:00—11:00：這個時間段的短期記憶力效果比較好，對于即將要考核的東西可以進行“突擊”。

小學(xué)學(xué)霸作息時間表

7:30—8:00：早餐時間，專心吃早餐，只需要半個小時就可以了。

8:00—9:00：這個時候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間復(fù)習(xí)，比如物理。

9:00—11:00：這個時間段的短期記憶力效果比較好，對于即將要考核的東西可以進行“突擊”，可達(dá)到事半功倍的效果!

11:00—12:00：接近午飯時間，一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞，這個時間可以進行一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí)，達(dá)到鞏固的目的。

12:00—13:00：午飯時間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子進行一定的休息。

13:00—14:00：這個時間段容易出現(xiàn)飯后疲勞，所以建議稍作休息調(diào)整下，如果要午睡的話，半小時就差不多了。

14:00—16:00:這個時間段的長期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

16:00—18:00:這段時間適合做一些復(fù)雜的計算和費勁的功課。

18:00—19:00:晚飯及休息時間，讓腦子得到休息。

學(xué)霸的學(xué)習(xí)方法

1.上課專心聽講，講究效率

上課專心聽講是提高學(xué)習(xí)成績的基礎(chǔ)和前提條件，課堂教學(xué)是老師傳授知識、解答疑難的主要渠道，只有在上課時專心聽講，把課堂知識學(xué)懂弄通，才能談如何提高學(xué)習(xí)效率。在上課的時候，不要求面面俱到，把老師所講的內(nèi)容全部記下來，只要求把最難的部分、最難以理解、最難以自主學(xué)習(xí)的地方記下來，把短暫的課堂學(xué)習(xí)時間用完整、用扎實。

2.課后及時復(fù)習(xí)，反復(fù)記憶

人的知識記憶長度是有限的，并非任何時候都能夠過目不忘，永遠(yuǎn)都能記住。實際上從人類記憶學(xué)的角度來看，記憶是隨著時間的推移而減退的。因此，課后及時復(fù)習(xí)、反復(fù)復(fù)習(xí)是非常必要的。對于所學(xué)的難點、重點知識以及易錯的地方，反復(fù)進行復(fù)習(xí)、經(jīng)常進行復(fù)習(xí)是提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績的關(guān)鍵。

3.用好錯題筆記，鞏固知識

與“人不可能兩次踏入同一條河流”相反，人經(jīng)常會犯同樣的錯誤。如何改變這種現(xiàn)狀？唯一的辦法就是把錯題記下來，在不同的時候反復(fù)練習(xí)、反復(fù)記憶，加深印象，確保不在同一個知識點犯同樣的錯誤。因此，有學(xué)霸常常說，錯題筆記就是一本濃縮版的教科書，它能夠把知識點串聯(lián)起來，把錯題的機會消滅在萌芽狀態(tài)。

4.善于勞逸結(jié)合，合理休息

俗話說，會花錢的人才會賺錢，用到學(xué)習(xí)上，也是如此。會學(xué)習(xí)的人一定是會休息的人。善于勞逸結(jié)合，合理休息既是確保自己身體健康的重要條件，也是提高學(xué)習(xí)效率，不要盲目挑燈夜戰(zhàn)、熬夜苦讀的前提。該學(xué)習(xí)的時候認(rèn)真學(xué)習(xí)，該休息的時候放松休息，是一個學(xué)霸必備的條件。否則就不能稱之為學(xué)霸，只能勉強算一個會臨時抱佛腳的應(yīng)試教育學(xué)生。

5.有問題及時提問，不留盲點

孔子曰“敏而好學(xué)，不恥下問”，意思是指天資聰明而又好學(xué)的人，不以向地位比自己低、學(xué)識比自己差的人請教為恥。在學(xué)習(xí)上，雖然學(xué)霸在總體的學(xué)習(xí)成績上比一般同學(xué)要好，但總會有自己不懂的地方。遇到不懂的問題及時提問，向老師提問、向同學(xué)提問都是很不錯的途徑。既可以互相學(xué)習(xí)又能夠提高學(xué)習(xí)效率可謂是一舉多得。