2024固原中考體育總分是多少

2024固原中考體育總分為70分，考試包括過程性測評和統(tǒng)一考試兩部分。統(tǒng)一考試由必考項目、選考項目和專項運動技能組成，學(xué)生需參加4個項目的考試。

2024固原中考體育總分是多少

考試包括過程性測評和統(tǒng)一考試兩部分，總分值為70分。統(tǒng)一考試由必考項目、選考項目和專項運動技能組成，學(xué)生需參加4個項目的考試。

2024固原中考體育項目有哪些

2024固原中考體育必考項目包括男生1000米、女生800米和1分鐘跳繩；選考項目由教育行政部門隨機抽取，2024年固原市選考項目為立定跳遠；專項運動技能包括籃球、足球、排球三個項目，學(xué)生可自行選擇其中一項參加測試。

2024固原中考體育前飲食要注意什么

體育考試，需要充沛的體力。建議考生，考試前一周以高碳水化合物(高糖)飲食為主，增加身體糖原的儲備，從而增加體能和抗疲勞能力。

多吃一些應(yīng)季水果，補充各種營養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì)，還能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中，綠色和橙黃色是最佳食物，可以多食用。