初一上課注意力不集中怎么辦

孩子上課不專注是非常常見的問題，很多孩子由于年齡小或?qū)W(xué)習(xí)課程不感興趣等原因，上課不能安心聽講，回家作業(yè)不會(huì)做，家長(zhǎng)們很生氣，面對(duì)孩子注意力不集中，家長(zhǎng)要對(duì)孩子進(jìn)行專注力訓(xùn)練，多陪孩子做感興趣的事情。

初一學(xué)生上課注意力不集中怎么辦

1、提高興趣克服上課走神

話說的好興趣是最好的老師，孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事并不能引起他的興趣所致，此時(shí)我們應(yīng)該幫助孩子找到學(xué)習(xí)的興趣，讓他自發(fā)的想要去學(xué)，這樣才是解決問題的根本方法。

2、初中生上課不集中減少無關(guān)刺激

這里所說的無關(guān)刺激，主要指的是在課堂行為中個(gè)體遇到的一些容易引起其注意力發(fā)生轉(zhuǎn)移的人和事。在故事中，教師敏銳地覺察到注意力造成不利影響的因素中不僅是來自座位的，也有來自玩具、老師和同學(xué)的。

因而選擇從調(diào)整座位入手，通過將其適當(dāng)“放逐”、請(qǐng)家長(zhǎng)沒收會(huì)引起他注意力分散的玩具等做法，盡可能地減少與課堂教學(xué)無關(guān)的人和事來使之集中注意力。

3、家長(zhǎng)要以身作則

父母是孩子最好的老師，很多時(shí)候孩子都會(huì)把父母當(dāng)做自己的榜樣，如果你做事情都不能專心，不能給孩子樹立一個(gè)好榜樣，又怎么能要求孩子專心呢，從自己做起，以身作則，樹立榜樣，相信不久孩子也會(huì)變得很專心。

初一的孩子注意力不集中怎么辦

1、疏導(dǎo)孩子的壓力

壓力大、情緒不好時(shí)，就很容易出現(xiàn)注意力不集中的情況。因此，父母應(yīng)隨時(shí)留意孩子的情緒，適時(shí)給予疏導(dǎo)，只有在心情好的前提下，孩子才更努力進(jìn)行復(fù)習(xí)，孩子的情緒很容易因?yàn)橹锌級(jí)毫Χ淖?，尤其是家長(zhǎng)的壓力、學(xué)校的壓力。因此，父母不要為了成績(jī)給孩子太多的壓力。

2、培養(yǎng)注意重點(diǎn)的習(xí)慣

不管是聽課、讀書或者是做作業(yè)、做別的事情，都要?jiǎng)幽X子分析綜合和比較，通過思考區(qū)別出所學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)和非重點(diǎn)、本質(zhì)和現(xiàn)象。動(dòng)腦子思考的過程不僅能把注意力吸引過來，而且一旦區(qū)別出重要的與一般的內(nèi)容，使認(rèn)識(shí)得到加深，還會(huì)產(chǎn)生愉快地體驗(yàn)，使注意力穩(wěn)定得更久。

3、大聲讀書

大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個(gè)時(shí)間選擇自己喜歡的小文章大聲朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。在讀書的過程中，盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去，注意力能逐步集中，理解能力也會(huì)增強(qiáng)。

4、規(guī)定時(shí)間

讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑改敢o予一定鼓勵(lì)，并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長(zhǎng)一次性集中做題的時(shí)間。

初一學(xué)生注意力不集中的原因

1.環(huán)境原因：初一學(xué)生的學(xué)習(xí)環(huán)境可能較吵鬧或干擾，影響了注意力集中。創(chuàng)造一個(gè)安靜、整潔、無干擾的學(xué)習(xí)環(huán)境，幫助學(xué)生集中注意力。

2.學(xué)習(xí)習(xí)慣原因：可能缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)、上網(wǎng)等，導(dǎo)致注意力分散。培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，包括定期休息、合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間和任務(wù)等。

3.學(xué)習(xí)內(nèi)容原因：初一學(xué)生可能對(duì)某些學(xué)科或課程缺乏興趣，導(dǎo)致不愿意集中注意力學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)。設(shè)計(jì)有趣、引人入勝的學(xué)習(xí)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

4.學(xué)習(xí)壓力原因：初一學(xué)生面臨轉(zhuǎn)型階段，學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求增加，可能感到壓力較大，從而導(dǎo)致注意力不集中。與學(xué)生溝通，了解他們的學(xué)習(xí)壓力和困惑，并提供適當(dāng)?shù)闹С趾蛶椭?/p>