初三成績(jī)非常差怎么辦 如何快速提升成績(jī)

初三學(xué)生成績(jī)差可能是由多種原因?qū)е碌?。學(xué)習(xí)方法不當(dāng)是常見(jiàn)因素之一，有些學(xué)生沒(méi)有制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)習(xí)時(shí)缺乏系統(tǒng)性和針對(duì)性。還有些學(xué)生只是死記硬背，不懂得理解和運(yùn)用知識(shí)，導(dǎo)致在考試中無(wú)法靈活應(yīng)對(duì)題目。

初三成績(jī)差怎么解決

（一）巧用習(xí)題提高成績(jī)

在做習(xí)題的過(guò)程中，學(xué)生應(yīng)注重體會(huì)解題過(guò)程。不要一味地關(guān)注做題的結(jié)果，過(guò)程決定結(jié)果。通過(guò)做習(xí)題，可以對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行運(yùn)用與感悟，發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，進(jìn)而有針對(duì)性地進(jìn)行提高。

題都是圍繞著知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行的，學(xué)生可以選擇想要得到強(qiáng)化的知識(shí)點(diǎn)，然后圍繞這個(gè)知識(shí)點(diǎn)來(lái)選擇題目，類似的題只要一個(gè)就足夠，認(rèn)真去做，總結(jié)解題思路和技巧。

（二）制定合理學(xué)習(xí)計(jì)劃

學(xué)生應(yīng)根據(jù)自身情況制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。要明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，比如在下次考試中提高多少分，或者掌握哪些薄弱知識(shí)點(diǎn)。然后合理安排時(shí)間和任務(wù)。可以參考一些成功的學(xué)習(xí)計(jì)劃制定方法，如將長(zhǎng)期目標(biāo)分解為短期目標(biāo)，每周進(jìn)行一次總結(jié)和調(diào)整。同時(shí)，要注意計(jì)劃的可行性，不要制定過(guò)高或過(guò)低的目標(biāo)，以免影響學(xué)習(xí)積極性。

（三）重視復(fù)習(xí)回歸課本

復(fù)習(xí)及重視課本知識(shí)對(duì)于提升成績(jī)至關(guān)重要。課本是最好的命題源泉，中考考查的內(nèi)容集中于學(xué)科的主干知識(shí)，而這些知識(shí)都源于課本。回歸課本可以防止所學(xué)內(nèi)容的遺忘，將一些典型題目與課本知識(shí)融合，做到心中有數(shù)。

（四）多問(wèn)老師獲取幫助

鼓勵(lì)學(xué)生有問(wèn)題及時(shí)問(wèn)老師。一方面，老師可以解決學(xué)生的疑惑，增加師生之間的好感；另一方面，老師的講解往往更加清晰、深入，能夠幫助學(xué)生快速理解和掌握知識(shí)。

向老師請(qǐng)教問(wèn)題也是有技巧和方法的，學(xué)生要經(jīng)過(guò)深思熟慮，確定自己確實(shí)難以解決問(wèn)題時(shí)再去問(wèn)老師，并且要問(wèn)到點(diǎn)子上，明確自己到底是哪里不懂。同時(shí)，不要拿偏題、怪題去問(wèn)老師，以免浪費(fèi)學(xué)習(xí)精力和時(shí)間。

初三成績(jī)不好提升方法是什么

（一）調(diào)整心態(tài)積極面對(duì)

初三成績(jī)差可能會(huì)給學(xué)生帶來(lái)很大的壓力和焦慮，但保持良好的心態(tài)是扭轉(zhuǎn)局面的關(guān)鍵。學(xué)生要學(xué)會(huì)從失敗中吸取教訓(xùn)，每次考試或測(cè)驗(yàn)后，不要僅僅關(guān)注成績(jī)的高低，而是要認(rèn)真分析自己的錯(cuò)誤和不足之處。

同時(shí)，要學(xué)會(huì)消除焦慮和壓力?？梢酝ㄟ^(guò)一些有效的方法來(lái)放松自己，比如進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，像跑步、跳繩等，運(yùn)動(dòng)能夠釋放身體內(nèi)的壓力荷爾蒙，讓人感到輕松愉悅。據(jù)研究表明，每周進(jìn)行三次以上、每次30分鐘的運(yùn)動(dòng)，可以有效降低焦慮水平。還可以嘗試深呼吸、冥想等放松技巧，在感到緊張焦慮時(shí)，閉上眼睛，深呼吸幾次，專注于自己的呼吸，排除雜念，能夠幫助學(xué)生平靜內(nèi)心，緩解壓力。

（二）家長(zhǎng)溝通給予支持

家長(zhǎng)在孩子的學(xué)習(xí)過(guò)程中起著至關(guān)重要的作用。家長(zhǎng)應(yīng)與孩子及時(shí)溝通，了解孩子的學(xué)習(xí)情況和心理狀態(tài)。當(dāng)孩子成績(jī)不理想時(shí)，不要一味地指責(zé)和批評(píng)，而是要給予鼓勵(lì)和支持。并為孩子提供學(xué)習(xí)資源與支持。

同時(shí)，家長(zhǎng)要為孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，保證孩子有安靜的學(xué)習(xí)空間，減少干擾因素。此外，家長(zhǎng)也可以鼓勵(lì)孩子參與一些有益的課外活動(dòng)，如參加學(xué)科競(jìng)賽、社團(tuán)活動(dòng)等，豐富孩子的課余生活，提升綜合素質(zhì)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，參加課外活動(dòng)的學(xué)生在學(xué)習(xí)成績(jī)和綜合能力方面往往有更好的表現(xiàn)。