高三如何沖刺最后一年 逆襲竅門是什么

首先，調(diào)整好心態(tài)，一個好的心態(tài)足以承受一切，哪怕暴風(fēng)雨再猛烈，都可以阻擋！第二，要調(diào)整好作息時間，規(guī)律的吃飯睡覺學(xué)習(xí)生活是很有必要的。第三，增強體質(zhì)，不要被健康耽誤。很多人都是在高考前把自己的身體搞得不健康，一不小心就把自己的高考給搞砸了，這個是非?？上У?。

高三逆襲竅門是什么

第一步：高三確定你高考的目標

高三任何人對于任何事情，都有自己的預(yù)期，就是你的目標，對于高三的學(xué)生來說，這是關(guān)鍵，你要知道你的目標大學(xué)是哪所？你要讀的專業(yè)是什么？你想去的城市是哪個？然后，你要找出你想考大學(xué)近幾年的錄取分數(shù)，特別是今年的錄取分數(shù)。

然后對照自己目前的成績，看有哪門學(xué)科拉下了分數(shù)，這個要具體的分析，只有明白了自己的目標，才能有行動的方向和動力，這對于很多高中生來說，也是確定人生的目標，不至于渾渾噩噩，等高考結(jié)束了，還不知道自己想要報考的大學(xué)、專業(yè)，而是被動的根據(jù)自己的分數(shù)被動的選擇大學(xué)，記住，提前確定目標，就是提前規(guī)劃了你的未來。

第二步：高三針對目標詳細的規(guī)劃

高三當你確定了自己的目標，那就是針對目標詳細的規(guī)劃了，如你現(xiàn)在的成績是550分，但是你想考的武漢大學(xué)在你們省需要670分，那么你還差120分，怎么辦？這就需要你要檢查你的科目，到底是哪個學(xué)科拉下了分數(shù)。

高三如果是語文，就要了解清楚，是現(xiàn)代文的閱讀理解拉了分數(shù)，還是古詩文拉了分數(shù)，或者是作文拉下了分數(shù)，別的學(xué)科也是如此，找到了問題的根結(jié)，就是針對性的去制定規(guī)劃去彌補，記住，這個計劃要適合自己，根據(jù)自己的情況制定，而不是超出自己的承受能力，也就是我們說的量力而為。

高三該如何沖刺

1、 高三保持良好的心態(tài)。

高三很多學(xué)習(xí)成績原本還不錯的學(xué)生，一進入到高三的學(xué)習(xí)，就開始莫名的焦慮，而導(dǎo)致自己的學(xué)習(xí)成績反而減退，進而給自己增加更大的壓力和焦慮感。這種情況產(chǎn)生在非常多的學(xué)生身上，我們要知道有時候心態(tài)是取得勝利的關(guān)鍵因素。焦慮、緊張、害怕等各種內(nèi)耗自己精神的心態(tài)是非常可怕的，我們需要盡全力去緩解各種負面情緒，將自己的心態(tài)調(diào)整到正軌之后再進行學(xué)習(xí)，不然一切的學(xué)習(xí)都是在白白浪費努力。擁有了良好的心態(tài)再去學(xué)習(xí)，才能保證學(xué)習(xí)的效率，不然只能是白白浪費時間。

2、高三保證學(xué)習(xí)效率。

高三現(xiàn)在我們總能從網(wǎng)絡(luò)上看到那些努力的同學(xué)們在刻苦的學(xué)習(xí)，他們的學(xué)習(xí)時長經(jīng)常能達到14、16個小時甚至更長的時間?？炭嗟呐W(xué)習(xí)縱然是好的，但是如果是盲目的耗費時間去學(xué)習(xí)，這是不科學(xué)的。我們不要指望花費的時間越多，最終得到的成績也就越好。我們需要做到的是保證我們的學(xué)習(xí)效率。有時候8小時的高效率學(xué)習(xí)要比學(xué)24小時效果還要好。

高三還有一點就是不要熬夜學(xué)習(xí)，要知道我們?nèi)梭w在夜間本身就是處于一個休息放松的狀態(tài)，在夜間學(xué)習(xí)是會大大地降低學(xué)習(xí)效率的，還會導(dǎo)致第二天學(xué)習(xí)時精神不振，感到勞累。所以我們該學(xué)習(xí)的時候高效率學(xué)習(xí)，該休息的時候同樣也要高效率的休息。這樣才能將學(xué)習(xí)堅持下去。