高三為什么有時候能考得很差 如何調整心態(tài)

到了高三不是你變差了，而是其他人變好了，有很多學生屬于高三爆發(fā)的那種，他們到了高三之后成績會變得比以前好很多，高三的題目綜合性和難度都上來了，有些學生正好適合這種變化，而你有可能不適合這種變化。

高三有時候考得差的原因

1、高三盲目復習

這個是現在復習效率不高的主要原因，也是大家的最大通病?；ㄙM了很多時間和精力，但是發(fā)現沒有效果。這是因為大家都跟著老師的進度進行復習，而同學們自身的進度不同?，F在課本章節(jié)基本上是連續(xù)的，知識有一定的關聯性，如果前面沒有弄清楚，但是跟著進度走，死磕“現在”的進度，難免囫圇吞棗，或者說豬八戒吃人參果，全無滋味。

2、高三盲目做題

盲目做題就不說了，基本上做題不歸類，部分層次，見題做題，這是不科學的。

3、高三復習沒有重點

雖然有些同學意識到有自己的進度，并且也根據自己的進度去復習了，但是效果還是比較慢。這個是因為復習沒有講究側重點，一視同仁，這樣會造成時間分配上的浪費。

高三如何調整心態(tài)

高三學會減壓

高三不要老想著一定要考上大學，考上名牌大學。要知道高考大學只是人生中的一個階段并不是全部。只要以平常心對待考試，充分發(fā)揮了自己的水平就是勝利。以怎樣的心態(tài)對待復習與考試，對進入最佳狀態(tài)關系很大。

高三積極暗示

高三在考前就要根據自己的情況，進行積極暗示，自我打氣?！拔倚?，我一定行”。“我潛力大”?！拔疫M步大”?！拔蚁矚g挑戰(zhàn)”。如遇到自己實在解不出的題難題也不要憂心忡忡。通過良好的自我暗示，可以驅散憂郁，克服怯懦，恢復自信，激發(fā)興奮點，把自己的心態(tài)、情緒，調整到最佳狀態(tài)。