2018孝感中考體育考試時(shí)間及項(xiàng)目

2018孝感年中考體育是什么時(shí)候?孝感中考體育有哪些考試項(xiàng)目?下面是初三網(wǎng)小編就為大家的關(guān)于孝感中考體育相關(guān)資訊，供參考。

2018孝感中考體育考試時(shí)間

孝感2018年的中考體育考試時(shí)間還沒有正式公布，但預(yù)計(jì)與2017中考體育時(shí)間相差不大，2017孝感中考體育時(shí)間為：孝感中考體育考試要求在5月底前全部完成。具體時(shí)間由各地體育考試組織機(jī)構(gòu)確定。

孝感中考體育考試項(xiàng)目及分值

孝感中考體育考試采取現(xiàn)場測試的方法，共三項(xiàng)：①坐位體前屈;②1分鐘跳繩;③1000米跑(男生)/800米跑(女生)。

孝感中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)與計(jì)分辦法

1、孝感中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)：參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)評分表》初三年級的標(biāo)準(zhǔn)(詳見附表1)。

2、計(jì)分辦法：三項(xiàng)測試成績滿分以30分計(jì)入Chusan.com中考總分，其中孝感中考體育坐位體前屈6分;1分鐘跳繩9分;1000米跑(男生)、800米跑(女生)15分。

孝感中考體育跳繩的技巧

1、搖繩的主要部位是手腕

2、跳起的高度不宜太高，一般在3--5CM之間，落地時(shí)稍有屈膝緩沖動(dòng)作。

3、跳起的雙腳膝蓋一般都是直的。小腿更不能有明顯屈膝。

5、呼吸要有節(jié)奏，全身要放松。

跳的過程中繩子如果出現(xiàn)勾住腳，說明

1、跳繩的長短不適合你

2、跳起的高度不夠或者起跳時(shí)機(jī)和手的搖繩不配合，也就是協(xié)調(diào)性的問題

3、要時(shí)后半程才容易勾住腳的話就是體力問題

以上2018年孝感中考體育考試時(shí)間及項(xiàng)目是由初三網(wǎng)編輯整理，數(shù)據(jù)來源于網(wǎng)絡(luò)，具體的孝感中考體育相關(guān)信息還請以官方公布為準(zhǔn)!