長(zhǎng)計(jì)劃,短安排。制定一個(gè)短期學(xué)習(xí)目標(biāo),這個(gè)目標(biāo)要切合自己的實(shí)際,通過努力是完全可以實(shí)現(xiàn)的。達(dá)到了一個(gè)目標(biāo)后,再制定下一個(gè)目標(biāo),一個(gè)目標(biāo)一個(gè)目標(biāo)地實(shí)現(xiàn)。
1、每天保證8小時(shí)睡眠
晚上不要熬夜,定時(shí)就寢,充足的睡眠能保證第二天的學(xué)習(xí)效率。要知道的并不是每天學(xué)滿10個(gè)小時(shí)成績(jī)才能提升,到了休息時(shí)間還在挑燈夜讀的同學(xué)成績(jī)可能并不如那些作息規(guī)律,學(xué)習(xí)高效的學(xué)生。此外,長(zhǎng)期熬夜也不利于身體健康。
2、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注
玩的時(shí)候痛快玩,學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀,并非良策。學(xué)習(xí)和工作一樣要做到勞逸結(jié)合,學(xué)到一定程度就得方式休息、補(bǔ)充能量。
學(xué)習(xí)時(shí),一定要全身心地投入其中,心無旁騖,充分調(diào)動(dòng)你們的手、腦、口。多動(dòng)手寫、用腦想,張口讀。
3、堅(jiān)持體育鍛煉
身體是'學(xué)習(xí)'的本錢,優(yōu)異的成績(jī)固然重要,但是有一個(gè)強(qiáng)壯的體魄也是至關(guān)重要的。因而,不論學(xué)習(xí)多繁重,也不可忽視鍛煉身體。初中生正是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,更應(yīng)該動(dòng)起來。有的同學(xué)為了抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)而忽視鍛煉,身體素質(zhì)也越來越弱,動(dòng)輒感冒發(fā)燒,學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。這樣如何能提高學(xué)習(xí)效率呢?
1、 想:即回想,回憶,是閉著眼睛想,在大腦中放電影。學(xué)生課后最需要做的就是是回想。此過程非常重要,幾乎所有清華、北大、高考狀元都是這樣做的。學(xué)生應(yīng)在每天晚上臨睡前安排一定時(shí)間回想。
2、 查:回想是目前聯(lián)合國(guó)教科文組織承認(rèn)的最有效的復(fù)習(xí)方法,也是查漏補(bǔ)缺的最好方法?;叵霑r(shí),有些會(huì)非常清楚地想出來,有些則模糊,甚至一點(diǎn)也想不起來。能想起來的,說明你已經(jīng)很好地復(fù)習(xí)了一遍。通過這樣間隔性的2-3遍,幾乎終生不忘。而模糊和完全想不起來的就是漏缺部分,需要從頭再學(xué)。
3、看:即看課本,看聽課筆記。既要有面,更要有點(diǎn)。這個(gè)點(diǎn),既包括課程內(nèi)容上的重點(diǎn),也包括回憶的時(shí)候沒有想起來、較模糊的“漏缺”點(diǎn)。
4、寫:隨時(shí)記下重難點(diǎn)、漏缺點(diǎn)。一定要在筆記中把它詳細(xì)整理,并做上記號(hào),以便總復(fù)習(xí)的時(shí)候,注意復(fù)習(xí)這部分內(nèi)容?!?fù)習(xí)本
5、 說:就是復(fù)述。如:每天都復(fù)述一下自己學(xué)過的知識(shí),每周末復(fù)述一下自己一周內(nèi)學(xué)過的知識(shí)。聽明白不是真的明白,說明白才是真的明白。堅(jiān)持2~3個(gè)月就會(huì)記憶力好,概括能力、領(lǐng)悟能力提高,表達(dá)能力增強(qiáng),寫作能力突飛猛進(jìn)?!朔ㄓ糜陬A(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。
初中生課前課后預(yù)習(xí)復(fù)習(xí),這是最重要的一點(diǎn),“預(yù)習(xí)”是九年級(jí)不可少的詞語(yǔ),“復(fù)習(xí)”是中考必要的詞語(yǔ),做到預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)可以提高記憶力,考前復(fù)習(xí)會(huì)輕松...
初中生要仔細(xì)研究書中的例題,它們是具體地應(yīng)用所學(xué)知識(shí)解決問題的方法,同時(shí)又充分再現(xiàn)了我們對(duì)知識(shí)的基本能力要求。做題時(shí)不能泛泛地簡(jiǎn)單重復(fù)一遍,...
1、教養(yǎng)是帶有某種天生的素質(zhì)和一點(diǎn)一滴的積累。2、不要等到需要了,才積累人脈;不要等到有時(shí)間了,才去讀書;不要等到身無分文,才想起儲(chǔ)蓄。3、...
初中生快速學(xué)習(xí)英語(yǔ)的方法:每天做一篇英語(yǔ)閱讀。每天做一遍英語(yǔ)閱讀,先讀一遍題目,然后再看文章的內(nèi)容。如果遇到生詞,不要查生詞,等做完題目之后...
引導(dǎo)興趣:小孩厭學(xué),很大程度上是因?yàn)樾『?duì)老師講課不感興趣,或根本聽不懂,學(xué)習(xí)逐漸落后,小孩也越來越不自信地學(xué)習(xí)。因此教師要注意營(yíng)造課堂氣氛...
優(yōu)質(zhì)親子或兒童電影,往往自帶陽(yáng)光、夢(mèng)想、純真、自信、友誼、誠(chéng)實(shí)、勇敢和滿滿的愛,這些都是能直接帶給孩子沖擊力的優(yōu)秀品質(zhì)。假期里,不少爸爸媽媽...
孩子沉迷玩手機(jī),一方面是因?yàn)槭謾C(jī)的吸引力太大,另一方面是因?yàn)槌送媸謾C(jī),他們似乎找不到其他的娛樂方式。因此,培養(yǎng)興趣愛好顯得十分重要。如果孩...
初中生的學(xué)習(xí)成績(jī)不好一定是因?yàn)閷W(xué)習(xí)興趣下降導(dǎo)致的,俗話說的好興趣是最好的老師,做任何事情只要有了興趣才會(huì)有動(dòng)力。特別是對(duì)于初中生來說,學(xué)習(xí)的...