2023初三了學不進去怎么辦

初三如果學不下去，可以給自己準備一個計劃本，把每天的學習計劃一步步寫出來，拆解當前學習任務，特別需要注意的是：剛開始計劃不要制定的過難，要相對容易達到，每完成一項給自己畫一個對號，甚至可以給自己一些小獎勵，看完每天自己完成這么多學習任務，你會更有成就感。

初三學不進去了怎么辦

1、給自己準備一個計劃本。如果學不下去，可以給自己準備一個計劃本，把每天的學習計劃一步步寫出來，拆解當前學習任務，特別需要注意的是：剛開始計劃不要制定的過難，要相對容易達到，每完成一項給自己畫一個對號，甚至可以給自己一些小獎勵，看完每天自己完成這么多學習任務，你會更有成就感。

2、把自己的書桌收拾整齊。行為心理學家Kathleen Vohs等人經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，如果一個人在一個整齊的空間做事情，他的行為表現(xiàn)會更正向。當學生在一張整齊的書桌前學習時，整潔的環(huán)境能幫助我們集中注意力，更細心地寫作業(yè)，對學習也有更多的熱情。

3、適度運動。研究發(fā)現(xiàn)，身體健康程度與記憶力、專注力等決定學習成績的關鍵因素有密切關系，而適度的體育運動則能對大腦產(chǎn)生有益的刺激作用，使大腦更加活躍。如果心情不好，或者實在學不下去的時候，就出去走走，跑幾圈，你就會發(fā)現(xiàn)自己的狀態(tài)就會明顯好很多，更容易學進去。

初三學不進去怎么調節(jié)

1、明確學習的目的，提高學習意識

進入初三后，在一年的時間里，要把初中三年的知識全部復習一遍，還要全部記住，這不是容易的事。有些學生沒有認識到中考是三年知識的綜合，還把初三當作平常學習一樣看待。這是他們學習上導致沒有緊張感的原因，學習的意識沒有達到應該的強度，從而上課效率不高，對于課程學習缺乏興趣，覺得學不進去。

家長要引導孩子在進入初三后，學會時刻告誡自己時間的緊迫，制定有效率的計劃并逐步完成計劃，達到督促自己學習的目的。做事有計劃，爭取在一定時間里做更多的事，久而久之，自然也就學進去了。

2、督促孩子改掉不好的學習習慣

孩子初三了學不進去，多半是由于養(yǎng)成了不良的學習習慣。比如，不愛寫作業(yè)、不愛看書、不愛復習等，這些習慣或多或少都會對孩子的學習心態(tài)產(chǎn)生影響，長此以往，勢必會影響孩子的成績。

家長既然發(fā)現(xiàn)初三孩子出現(xiàn)這樣的問題，就要及時引導和幫助孩子糾正這些不好的習慣。只有養(yǎng)成了良好的習慣，才能提高成績，成績提高了，孩子會獲得一定的成就感，自然也就不會覺得學不進去了。

3、發(fā)現(xiàn)問題

初三學生不僅要學會發(fā)現(xiàn)自身的問題，還要認真分析自身的學習問題，最終解決問題。不要覺得這是一件非常簡單的事情，問題都知道了，誰還不會去改正和解決。

舉個最簡單的例子，大部分學生都有計算粗心的毛病，但又有幾個人會認真去改正，每次考試還是會計算粗心、審題不仔細，總是給自己找借口和理由，如運氣不好等。因此，學生一定要學會分析自身學習問題所在，從而去針對性的解決，改善學不進去的現(xiàn)象。