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      2023年河南新鄉(xiāng)中考體育考試項目有哪些

      2023-04-04 10:09:26文/陳宇航

      2023河南新鄉(xiāng)中考體育考試項目:男生:1000米跑,滿分30分,最低起評分為10分;籃球運球、足球運球和游泳項目三者選一,滿分20分,最低起評分為7分;跳繩、立定跳遠(yuǎn)項目二者選一,滿分10分;擲實心球、引體向上項目二者選一,滿分10分。

      2023年河南新鄉(xiāng)中考體育考試項目有哪些

      2023河南新鄉(xiāng)中考體育考試項目

      1.男生:1000米跑,滿分30分,最低起評分為10分;籃球運球、足球運球和游泳項目三者選一,滿分20分,最低起評分為7分;跳繩、立定跳遠(yuǎn)項目二者選一,滿分10分;擲實心球、引體向上項目二者選一,滿分10分。

      2.女生:800米跑,滿分30分,最低起評分為10分;籃球運球、足球運球和游泳項目三者選一,滿分20分,最低起評分為7分;跳繩、立定跳遠(yuǎn)項目二者選一,滿分10分;擲實心球、1分鐘仰臥起坐項目二者選一,滿分10分。

      新鄉(xiāng)中考體育注意事項

      1、心理問題??记罢{(diào)整心態(tài),大部分同學(xué)基本沒有問題。失誤的僅僅是極少部分同學(xué),所以保持適度緊張對考試有利??荚嚂r是其他學(xué)校的老師裁判,面生。同學(xué)們牢記一點:他們是為我們考生服務(wù)的,同學(xué)們在考試時無需害怕。自己出現(xiàn)失誤(如搶跑)等情況,裁判語言提醒是正常的,無需害怕。

      2、安全、飲食衛(wèi)生。注意考前不要激烈運動,注意不要受傷。不要吃不衛(wèi)生的食物等??荚嚠?dāng)天吃飽早餐,考試按排靠后的同學(xué)注意加餐。當(dāng)天吃飯八成飽,要好消化的食物??荚嚽?0 --40分鐘可以飲200ML葡萄糖水,另外吃三片維生素C,不要吃巧克力。

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