初三學(xué)生中考前吃什么補(bǔ)腦增強(qiáng)記憶力

中考的學(xué)生吃雞蛋、玉米、花生、魚類、牛奶等食物可以補(bǔ)腦、提高中考記憶力，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用奧拉西坦膠囊、胞磷膽堿鈉膠囊進(jìn)行補(bǔ)腦、提高中考記憶力。雞蛋：雞蛋的蛋黃中所含豐富的卵磷脂，卵磷脂被酶分解后，能產(chǎn)生出豐富的乙酰膽堿，乙酰膽堿進(jìn)入血液又會很快到達(dá)腦組織中。

初三學(xué)生中考前吃什么補(bǔ)腦增強(qiáng)記憶力

中考的學(xué)生吃雞蛋、玉米、花生、魚類、牛奶等食物可以補(bǔ)腦、提高中考記憶力，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用奧拉西坦膠囊、胞磷膽堿鈉膠囊進(jìn)行補(bǔ)腦、提高記憶力。雞蛋：雞蛋的蛋黃中所含豐富的卵磷脂，卵磷脂被酶分解后，能產(chǎn)生出豐富的乙酰膽堿，乙酰膽堿進(jìn)入血液又會很快到達(dá)腦組織中，從而補(bǔ)腦、提高記憶力。

初三學(xué)生中考增強(qiáng)記憶力的食物

提到補(bǔ)腦增強(qiáng)記憶力的食物，牛奶堪稱是最有代表性的一種食物。可以說初三學(xué)生考前要提高記憶力，牛奶是一個(gè)非常完美的營養(yǎng)品。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣和氨基酸，這些都是人體大腦中不可缺少的物質(zhì)。

特別是初三考生，在中考前經(jīng)常會熬夜過度用腦，每天一杯牛奶可以補(bǔ)腦，增強(qiáng)記憶力。尤其是因?yàn)橹锌級毫^大而導(dǎo)致失眠，精神緊張的初三學(xué)生，在睡前喝一杯牛奶有助于睡眠。