根據(jù)《中華人民共和國國防教育法》規(guī)定,除大學(xué)、高中生外,還有中小學(xué)生也應(yīng)接受軍訓(xùn)。時間一般在9月份開學(xué)前或10月國慶后。大概會進(jìn)行一周左右,但是這個時間根據(jù)學(xué)校的不同而有所區(qū)別。由于初中生在體力等方面還未完全發(fā)育成熟,所以初中軍訓(xùn)的訓(xùn)練強度和訓(xùn)練時間一般會小于高中和大學(xué)。
初中軍訓(xùn)時間一般在9月份開學(xué)前或10月國慶后。大概會進(jìn)行一周左右,但是這個時間根據(jù)學(xué)校的不同而有所區(qū)別。
主要就是讓你在太陽底下站軍姿,立正稍息,踏步走齊步走這些訓(xùn)練內(nèi)容,可能會教你一些那種軍體拳之類的。反正訓(xùn)練內(nèi)容是很單調(diào)的,對學(xué)生的來說最大的考驗就是在炎熱的天氣底下站軍姿吧。
如果你堅持不下去的話,就跟教官報道,說自己身體不舒服他,就會讓你休息的,這個沒有關(guān)系的。軍訓(xùn)的目的有一個是讓學(xué)生可以從那種懶散的狀態(tài),回復(fù)到一種比較緊張正式的狀態(tài)中。
1、注意飲食:軍訓(xùn)的時候要注意飲食,這個時候就別想著減肥了,早飯要吃飽,因為上午的軍訓(xùn)量很大,而且天又熱,餓著肚子很容易暈倒的。
2、防止中暑:在操場上軍訓(xùn)時,當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有以上某些癥狀時,應(yīng)及時向軍訓(xùn)教官或老師提出請假,自己或在別人幫助下馬上到陰涼通風(fēng)處坐下或仰臥休息,并解開衣扣、褲帶,自備霍香正氣水或人丹之類的防暑藥物,以及口服清涼飲料或涼鹽開水。
3、注意補充水分:以運動飲料和茶水、鹽水最佳,不要拼命喝白開水或礦泉水。
4、注意補充營養(yǎng):軍訓(xùn)后體力消耗極大,這個時候不要虧待自己,多吃一些肉類、蛋類,最好還多喝點湯菜類,同時注意補充各種維生素。
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