2019年漢中中考體育考試時間在什么時候

漢中中考體育考試時間在四月份進行，以下是詳細信息：

2019漢中中考體育考試時間暫未公布

目前中考體育考試時間暫時還未公布，根據(jù)教育部下發(fā)的文件來看中考體育統(tǒng)一在四月份進行 ，請考生繼續(xù)關注本站，將為大家第一時間公布考試時間。

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中考體育分值

按照全市統(tǒng)一方案、統(tǒng)一組織，相對集中進行考試?？忌梢愿鶕?jù)自己的實際情況，在跑、跳、投、民族體育和興趣特長等五項中按要求選三項進行考試，每項賦分為20分，滿分為60分。考生體育成績計入中考總成績后一并轉換為總成績等級。

中考體育考試注意事項

現(xiàn)在起注意恢復體能

關于考前訓練，建議考生在考前一周主要以恢復體能為主，跑的項目可以再上兩次強度，運動量不宜過大。跳躍項目可以做一些強度比較大的腿部力量，同時注重動作技術的提高。

考試前三天，應簡單地做些象征性的練習，主要以技術為主。不能因為自己的訓練成績沒有達到預期的效果，依舊還進行大運動量高強度的訓練，如果這樣，大 量的體內能量消耗，不能得到良好的恢復，勢必對考試產生不良影響。這個時段的訓練應該積極地投入到考試的狀態(tài)，每天的訓練時間最好安排在考試的時間，讓機 體產生條件反射，在考試期間產生興奮性。