2019年安陽中考體育考試時間

2019年安陽中考體育考試4月1日開考，具體考試時間及注意事項如下：

2019安陽中考體育考試時間公布

全省中招體育考試工作應于2019年4月1日至5月31日之間進行。期間省教育廳將赴各地巡查和抽查，加強指導和監(jiān)督。

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中考體育考試項目及分值

省教育廳官方網(wǎng)站發(fā)布《關于切實做好2019年初中畢業(yè)升學體育考試工作的通知》(以下簡稱《通知》)，明確今年初三中招體育考試時間為2019年4月1日至5月31日之間，滿分70分，男生1000米、女生800米為必測項目，每人收費10元。

《通知》指出，中招體育考試仍由各省轄市(省直管縣)教育行政部門統(tǒng)一組織實施，考試成績以滿分70分計入中招成績總分?？荚図椖吭O置主要依據(jù)《國家學生體質(zhì)健康標準》規(guī)定的測試項目，其中男生1000米、女生800米為必測項目，其他測試項目應按照學校體育的重點任務提出的“使每個學生掌握至少兩項終身受益的體育鍛煉項目”的要求，結(jié)合各地實際情況選擇可量化、易操作、對增強學生體質(zhì)效果明顯的耐力、力量、速度素質(zhì)和運動能力項目

中考體育考試注意事項

1、不同體育測試項目進行前，學生都應做相應準備活動。這樣既可以放松身體各個關節(jié)，也可以配合深呼吸，放松心情，穩(wěn)定情緒。

2、做“跳繩”的準備活動時，可以用力彈跳幾次，使自身興奮起來，以便在測試時具備更強的爆發(fā)力。

3、“立定跳遠”項目測試前，不應該猛力試跳，浪費體力;可以象征性的重復一下跳躍動作，作為真正測試前的放松方式。

4、體育中考的最后一項測試都是“女生800米”或“男生1000米”測試項目，不同學生根據(jù)自己長跑特性制訂合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后，立即使自己處于合理的排位順序，調(diào)整呼吸與步伐，緊盯前一名學生。在最后一圈沖刺時，則應用盡全身氣力，沖過終點兩米以上，以防未到終點就放慢速度，導致影響最終成績。