初中生怎樣提高學(xué)習(xí)效率 三大經(jīng)驗(yàn)不可不知

學(xué)習(xí)效率對(duì)于學(xué)生淶水非常重要，下面初三網(wǎng)小編為大家總結(jié)了初中生怎樣提高學(xué)習(xí)效率，僅供大家參考。

集中精神學(xué)習(xí)

一個(gè)人注意力不集中，那么學(xué)習(xí)效率會(huì)相當(dāng)差，我們?cè)诰裆⒙o(wú)法讀書(shū)的時(shí)候，往往會(huì)歸咎于環(huán)境不適合，我們常可聽(tīng)到這樣的抱怨：“沒(méi)有一間象樣的書(shū)房，想學(xué)習(xí)是心有余而力不足”?；蛘哒f(shuō)：“附近噪音太大，所以看書(shū)的效率就很差”。等等，并且強(qiáng)調(diào)：“如果住在一個(gè)環(huán)境幽靜，沒(méi)有人車(chē)的地方，學(xué)習(xí)效率不知會(huì)提高多少倍!”乍聽(tīng)起來(lái)，這種想法似乎很有些道理，但隔絕了外界的刺激，我們就能精神集中嗎?

科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，如果與周?chē)沫h(huán)境隔絕，刺激太少，太過(guò)于限定性的話，很難有正常的精神活動(dòng)，問(wèn)題的關(guān)鍵在于，我們?nèi)绾握页龇恋K精神集中的干擾因素，并能用適當(dāng)?shù)姆椒右耘抨?duì)使精神的集中力能持續(xù)下去。

暫拋開(kāi)煩惱

一旦有了煩惱及雜念，就會(huì)妨礙集中精神及注意力，如果有了，就必須分析它并想出能解決問(wèn)題的辦法。面對(duì)煩惱而能集中精力學(xué)習(xí)，那需要極大的耐力和意志力，在必須集中精神的時(shí)刻，把煩惱暫時(shí)忘掉。

一般說(shuō)來(lái)，所謂煩惱，都是那些在腦海中繞來(lái)繞去的雜念：“如果真是那樣該怎么辦?哎呀!或許那樣做也有問(wèn)題……”諸如此類(lèi)的總是碰到這樣的情形，可以用紙把它記下來(lái)，并分析為什么會(huì)是這樣的煩惱，慢慢思考，這些煩惱漸漸有了頭緒，隨即可以想出解決的方法，同樣也把這些解決的方法記在紙上。 

初中生學(xué)習(xí)要善于練習(xí)

學(xué)習(xí)是離不開(kāi)練習(xí)的。俗話說(shuō)，拳不離手、曲不離口，強(qiáng)調(diào)的就是練習(xí)的重要性。如果以為能聽(tīng)懂老師講的知識(shí)就足夠，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。沒(méi)有經(jīng)過(guò)練習(xí)的知識(shí)是不會(huì)牢固的。在必要的時(shí)候，還應(yīng)該進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練， 以增加運(yùn)用知識(shí)的熟練程度。

需要強(qiáng)調(diào)的是，練習(xí)是必需的，但過(guò)度練習(xí)是沒(méi)有必要的。我們強(qiáng)調(diào)的是“善于練習(xí)”，所以，你要善于分配練習(xí)的時(shí)間，知道何時(shí)應(yīng)該適可而止。心理學(xué)的研究表明，過(guò)度練習(xí)的效率非常有限。

一定限度之內(nèi)的練習(xí)能夠有效地促進(jìn)學(xué)習(xí)，但超過(guò)某個(gè)限度后的過(guò)度練習(xí)對(duì)于改善學(xué)習(xí)并沒(méi)有多大作用。因此，如果已熟練掌握了某個(gè)知識(shí)點(diǎn)，就沒(méi)有必要再反復(fù)練習(xí)，此時(shí)的練習(xí)是時(shí)間的浪費(fèi)，只會(huì)導(dǎo)致腦力的疲乏。

以上就是初三網(wǎng)小編為大家總結(jié)的初中生怎樣提高學(xué)習(xí)效率，僅供參考，希望對(duì)大家有所幫助。