初中生如何培養(yǎng)專注力 上課容易走神發(fā)呆怎么辦

初中生專注力不好上課就很容易發(fā)呆，下面初三網(wǎng)小編為大家總結(jié)了初中生如何培養(yǎng)專注力，上課容易走神發(fā)呆怎么辦，僅供大家參考。

自主學(xué)習(xí)的能力

自主學(xué)習(xí)就是自己求知，不再是老師灌輸知識(shí)，而是自己探索。這個(gè)能力在高中大學(xué)是必備的，因?yàn)樵綄W(xué)到后面，知識(shí)越難，自主性越高，老師不會(huì)再像小學(xué)初中一樣跟著學(xué)生。

自主學(xué)習(xí)是一種忘我的狀態(tài)，要進(jìn)入這種狀態(tài)我的方法是：1、體會(huì)學(xué)科的樂趣，培養(yǎng)興趣，從學(xué)習(xí)中獲得成就感。2、做好預(yù)習(xí)工作，上課抓住老師的節(jié)奏。3、寫課后總結(jié)筆記。4、保持積極的態(tài)度，面對(duì)學(xué)習(xí)中的困難。 

大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力

每天安排一個(gè)時(shí)間(10-20分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過(guò)程。孩子在讀書的過(guò)程中，盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去，孩子的注意力能逐步提升，理解能力也會(huì)增強(qiáng)。

對(duì)家長(zhǎng)的建議

與孩子一起玩注意力游戲

生活中應(yīng)盡量為孩子提供游戲條件，鼓勵(lì)孩子玩各種各樣的游戲，要鼓勵(lì)孩子獨(dú)立游戲，也鼓勵(lì)孩子與同伴一起游戲，在孩子堅(jiān)持獨(dú)立完成某件事情時(shí)父母必須要有耐心。他們會(huì)不斷進(jìn)行嘗試，直到成功為止，孩子在這個(gè)過(guò)程中會(huì)學(xué)到很多東西。

不要為孩子設(shè)計(jì)理想

當(dāng)孩子有了最初的理想和選擇時(shí)，家長(zhǎng)不要給孩子太多的壓力和心理暗示，這樣會(huì)讓孩子失去信心，從而變的消極。正確的做法是鼓勵(lì)孩子樹立理想，并為理想而努力。

寬容孩子的不足之處

父母寬容地對(duì)待孩子的不足，就會(huì)鼓勵(lì)孩子克服不足，就能使孩子在遭遇挫折時(shí)，從父母那里獲取無(wú)窮的力量，從而獲取自信，也許正好為孩子打開了另一扇通往成功的大門，一步步地走向成功的彼岸。

以上就是初三網(wǎng)小編為大家總結(jié)的初中生如何培養(yǎng)專注力，上課容易走神發(fā)呆怎么辦，僅供參考，希望對(duì)大家有所幫助。